研究者は、戦闘における兵士の経験が彼らの精神的健康と幸福にどのように影響を与えることができるかを研究してきました。多くの研究は心的外傷後ストレス障害（PTSD）とうつ病に焦点を当てていますが、性心理学がこれらの条件にどのように影響を与えるかを調べている人はほとんどいません。性心理は、生物学的、社会的、文化的要因を含む、人の性的行動の研究です。それは人々が彼らの性的欲望、空想、信念および練習をいかに経験し、表現するか見る。この地域は、兵士がストレスにどのように対処し、感情を調整し、戦争地帯で彼らの精神的健康を管理するかを理解するための重要な意味を持っています。
性心理学が感情的規制戦略を知らせることができる1つの方法は、覚醒規制の概念を通じてです。覚醒とは、誰かが性的に興奮したときに起こる身体の生理的変化を指します。
性器への血流の増加、呼吸の増加、心拍の増加、筋肉の引き締め。戦闘状況では、兵士は危険や恐怖のために激しい身体的興奮を経験することがあります。
彼らは常に彼らの任務や安全を損なう可能性があるため、この興奮に影響を与えることができないかもしれません。この不安を軽減するために、兵士はマインドフルネス瞑想、深呼吸エクササイズ、プログレッシブリラクゼーション、視覚化などの性心理学的テクニックを使用することがあります。現在の瞬間に焦点を当て、否定的な考えや感情を手放すことによって、兵士は興奮のレベルを下げることができます。
性心理はまた、人々が性的に自分自身を表現するさまざまな方法を探求することによって対処戦略を通知します。一部の兵士は、薬物乱用や乱交などの危険な行動をとることがあり、性感染症（STI）に感染したり、罪悪感や恥を感じたりする可能性があります。他の人は、オナニーやポルノを見るなどの静かな行動に従事するかもしれません。健康的なオプションには、運動、アートセラピー、ジャーナリング、または愛する人との時間を過ごすことが含まれます。性心理は、性的エネルギーのための健康なコンセントを見つけることは、兵士がストレスに対処し、対処メカニズムの損傷を避けることができることを示唆しています。
性心理は、兵士の関係が彼らの精神的健康にどのように影響するかを研究することによって、ストレス管理戦略を通知します。社会的支援は、感情を規制し、トラウマを克服するために不可欠です。家族、友人、同僚の強いネットワークを持つ兵士は、戦闘ストレスに効果的に対処する可能性が高くなります。さらに、近接は、危機の間に快適さと安全性を提供することができます。一部の軍事カップルは、距離、分離、またはPTSD症状のために苦労しています。性的心理学者は、関係を改善するためにコミュニケーションスキルトレーニング、カップルのカウンセリング、過信トレーニングを推奨しています。彼らはまた、親密なパートナーが課題にもかかわらず接続の感覚を維持するために共有された目標、関心、価値を開発することを示唆している。
性的心理学は、兵士がストレス、感情的な規制にどのように対処し、戦争地帯で対処するかについての洞察を提供します。人間の性行動に影響を与える生物学的、社会的、文化的要因を理解することにより、兵士の幸福を改善するための効果的な介入を作成することができます。この地域は、個々の兵士だけでなく、家族、コミュニティ、社会にも影響を及ぼす、軍事的メンタルヘルスにとって重要な意味を持っています。したがって、政策立案者、臨床家、科学者からのさらなる研究と注意が必要である。
性心理学はどのように感情的な規制、ストレス対処とストレス管理戦略を定義していますか？
性心理学は、感情の調節、ストレス対処、および戦争地帯のストレス管理に影響を与える人間の行動の重要な側面です。リサーチによると、展開する前にパートナーと性的活動に従事する人々は、戦闘中に不安やうつ病のレベルが低いことがあります。これは、セックスが快適さと親密さの源である可能性があるためであり、それは人々が互いに接続されていると感じ、孤独と孤独の感情を減らすのに役立ちます。