درس الباحثون كيف يمكن لتجارب الجنود في القتال أن تؤثر على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. بينما تركز العديد من الدراسات على اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب، يدرس القليل كيف يمكن لعلم النفس الجنسي التأثير على هذه الحالات. علم النفس الجنسي هو دراسة السلوك الجنسي للشخص، بما في ذلك العوامل البيولوجية والاجتماعية والثقافية. إنه ينظر في كيفية تجربة الناس للتعبير عن رغباتهم الجنسية وأوهامهم ومعتقداتهم وممارساتهم. هذا المجال له آثار مهمة لفهم كيفية تعامل الجنود مع التوتر وتنظيم المشاعر وإدارة صحتهم العقلية في مناطق الحرب.
إحدى الطرق التي يمكن أن يوجه بها علم النفس الجنسي استراتيجيات التنظيم العاطفي هي من خلال مفهوم تنظيم الإثارة. تشير الإثارة إلى التغيرات الفسيولوجية في الجسم التي تحدث عندما يثير شخص ما جنسيًا.
يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ويزداد التنفس، ويزداد ضربات القلب، وتشد العضلات. في حالات القتال، قد يتعرض الجنود لإثارة جسدية شديدة بسبب الخطر أو الخوف. قد لا يتمكنون دائمًا من التأثير على هذه الإثارة لأنها قد تعرض مهمتهم أو سلامتهم للخطر. للحد من هذا القلق، قد يستخدم الجنود تقنيات علم النفس الجنسي مثل التأمل اليقظ، وتمارين التنفس العميق، والاسترخاء التدريجي، أو التصور. من خلال التركيز على اللحظة الحالية والتخلي عن الأفكار والمشاعر السلبية، يمكن للجنود تقليل مستوى الإثارة لديهم.
علم النفس الجنسي يوجه أيضًا استراتيجيات التأقلم من خلال استكشاف الطرق المختلفة التي يعبر بها الناس عن أنفسهم جنسيًا. قد ينخرط بعض الجنود في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات أو الاختلاط، مما قد يزيد من فرصهم في الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (STIs)، أو يعانون من الشعور بالذنب والعار. قد ينخرط آخرون في سلوكيات مهدئة مثل الاستمناء أو مشاهدة المواد الإباحية، والتي قد توفر راحة مؤقتة، ولكنها قد تصبح مدمنة وغير صحية بمرور الوقت. تشمل الخيارات الصحية التمارين الرياضية والعلاج الفني واليوميات أو قضاء الوقت مع أحبائهم. يشير علم النفس الجنسي إلى أن العثور على منافذ صحية للطاقة الجنسية يمكن أن يساعد الجنود على التعامل مع التوتر وتجنب الإضرار بآليات التأقلم.
علم النفس الجنسي يوجه استراتيجيات إدارة الإجهاد من خلال دراسة كيفية تأثير علاقات الجنود على صحتهم العقلية. الدعم الاجتماعي أمر بالغ الأهمية لتنظيم المشاعر والتغلب على الصدمات. من المرجح أن يتعامل الجنود الذين لديهم شبكة قوية من العائلة والأصدقاء والزملاء بشكل فعال مع ضغوط القتال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر القرب الراحة والأمان أثناء الأزمة. يعاني بعض الأزواج العسكريين بسبب أعراض المسافة أو الانفصال أو اضطراب ما بعد الصدمة. يوصي علماء النفس الجنسي بالتدريب على مهارات الاتصال، وتقديم المشورة للأزواج، والتدريب على الثقة المفرطة لتحسين العلاقات. كما يقترحون أن يطور الشركاء الحميمون أهدافًا واهتمامات وقيمًا مشتركة للحفاظ على الشعور بالارتباط على الرغم من التحديات.
يقدم علم النفس الجنسي نظرة ثاقبة حول كيفية تعامل الجنود مع التوتر والتنظيم العاطفي والتعامل في مناطق الحرب. من خلال فهم العوامل البيولوجية والاجتماعية والثقافية التي تؤثر على السلوك الجنسي البشري، يمكننا إنشاء تدخلات فعالة لتحسين رفاهية الجنود. ولهذه المنطقة آثار هامة على الصحة العقلية العسكرية، التي لا تؤثر على الجنود الأفراد فحسب، بل تؤثر أيضا على الأسر والمجتمعات المحلية والمجتمع ككل. وبالتالي، فإنه يتطلب مزيدًا من البحث والاهتمام من صانعي السياسات والأطباء والعلماء.
كيف يحدد علم النفس الجنسي التنظيم العاطفي، واستراتيجيات التعامل مع الإجهاد وإدارة الإجهاد في مناطق الحرب ؟
علم النفس الجنسي هو جانب مهم من السلوك البشري الذي له آثار على التنظيم العاطفي والتعامل مع الإجهاد وإدارة الإجهاد في مناطق الحرب. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا مع شركائهم قبل الانتشار قد يعانون من مستويات أقل من القلق والاكتئاب أثناء القتال. وذلك لأن الجنس يمكن أن يكون مصدرًا للراحة والحميمية، مما يساعد الناس على الشعور بالارتباط ببعضهم البعض ويقلل من الشعور بالعزلة والوحدة.