O desejo é um conceito subjetivo que pode ser profundamente pessoal, nublado e em constante mudança. É importante lembrar que as pessoas que passaram por eventos traumáticos podem tentar alinhar os seus desejos em mudança devido aos danos físicos ou emocionais causados pela experiência passada. Nesta entrada do blog, vamos ver como os sobreviventes do trauma podem trabalhar através do seu sentido de separação e inflamar o sentimento de conexão dentro de si e dos outros.
Compreender o trauma e o desejo:
Após o trauma sofrido, as pessoas normalmente se sentem entupidas, dissociadas e afastadas das alegrias da vida. Isso pode incluir dificuldades para encontrar prazer em atividades antes agradáveis, como relações íntimas, sexo e até tarefas diárias, como cozinhar ou ouvir música. Estes sentimentos costumam ser baseados em uma reação de sobrevivência que começa a agir durante o perigo e ajuda a proteger as pessoas dos danos.
Quando essas reações são mantidas após a ameaça ter passado, elas se tornam pouco usuais e podem causar sofrimento significativo.
Rever o desejo após o trauma:
Uma das formas que os sobreviventes do trauma podem guiar suas relações com o desejo mudadas é aprender novas maneiras de criar laços significativos em suas vidas. Isso pode significar encontrar terapias, grupos de apoio ou outras formas de tratamento psiquiátrico para processar traumas passados e desenvolver estratégias para superar as dificuldades. Eles também podem levar tempo e paciência para experimentar com várias atividades e hobbies que lhes dão alegria sem qualquer expectativa ou pressão.
A prática da consciência e compaixão por si mesma pode ajudar a desenvolver a aceitação e a imparcialidade em relação aos seus desejos em mudança ao desenvolver novas formas de comunicar com os outros.
Priorizar segurança e proteção:
Para alguns, restaurar a confiança em relações íntimas pode ser uma tarefa difícil após uma lesão por medo de rejeição ou abandono. Para criar um espaço seguro de comunicação, é importante estabelecer limites claros, informar abertamente sobre as necessidades e procurar parceiros que priorizem a segurança emocional em vez de satisfação física. Criar rotinas em torno da comunicação e afeto, como o registro regular, também pode contribuir para o sentimento de segurança e previsibilidade nas relações.
Pesquisa de novos prazeres:
A experiência sexual não deve girar exclusivamente em torno da penetração; há muitas atividades agradáveis que se concentram na estimulação sensorial e no prazer sem envolver a relação sexual.
Massagem sensual, jogo de papel, exercícios comoventes e masturbação mútua podem aumentar o sentimento de intimidade sem causar nenhuma associação negativa. A prática conjunta dessas técnicas pode contribuir para uma melhor compreensão entre os parceiros e promover uma conexão mais profunda através de uma vulnerabilidade comum.
Procurar um equilíbrio no desejo:
Também é importante lembrar que o desejo não é estático - ele varia no tempo e em contextos diferentes, tornando normal experimentar tanto os mínimos quanto os máximos da libido. Isso significa que, embora os sobreviventes do trauma possam ter de ajustar suas expectativas e encontrar novas fontes de prazer, eles também devem pagar espaço para espontaneidade e brincadeira em suas pesquisas sexuais. Ao aceitar esta dualidade, as pessoas podem desfrutar de um sentimento maior de liberdade em suas relações e descobrir formas únicas de se relacionar com outras pessoas, ao mesmo tempo que curam de ferimentos passados.
Para orientar as dificuldades do desejo após o trauma, é preciso paciência, consciência e comunicação aberta. Com parceiros de apoio ou terapeutas ao seu lado, os sobreviventes do trauma podem gradualmente inflamar uma faísca de intimidade e paixão em suas vidas, criando uma existência mais rica e mais plena, apesar das dificuldades da vida.Lembrem-se que o caminho de cada pessoa para a reconciliação será diferente; não há uma abordagem universal para recuperar o desejo do trauma.
Como é que os sobreviventes do trauma revêem o desejo quando os seus corpos não trazem mais o medo como emoção dominante?
Os sobreviventes podem experimentar várias emoções, incluindo tristeza, tristeza, confusão e até mesmo raiva, que podem mudar a forma como eles percebem e expressam seus desejos. Para rever os seus desejos, é importante que eles reconheçam que seus sentimentos são válidos e busquem o apoio de pessoas de confiança que possam ajudá-los a se concentrar nessas emoções.