Il desiderio è un concetto soggettivo che può essere profondamente personale, sfumato e in continua evoluzione. È importante ricordare che le persone che hanno vissuto eventi traumatici possono cercare di allineare i loro desideri mutevoli a causa dei danni fisici o emotivi causati dall'esperienza passata. In questo post di blog esamineremo come i sopravvissuti al trauma possono funzionare attraverso il loro senso di separazione e scatenare il senso di connessione dentro se stessi e gli altri.
Comprensione del trauma e del desiderio:
Dopo aver subito un trauma, le persone si sentono generalmente intorpidite, dissociate e allontanate dalla vita. Questo può includere difficoltà a trovare il piacere in attività precedentemente piacevoli, come rapporti intimi, sesso e anche compiti quotidiani come cucinare o ascoltare musica. Questi sentimenti spesso si fondano in una reazione di sopravvivenza che inizia ad agire durante il pericolo e aiuta a proteggere le persone dai danni.
Quando queste reazioni persistono dopo che la minaccia è passata, diventano non complesse e possono causare notevoli sofferenze.
Rivedere il desiderio dopo il trauma:
Uno dei modi in cui i sopravvissuti al trauma possono orientarsi nelle loro relazioni mutate con il desiderio è studiare nuovi modi per creare legami significativi nella propria vita. Questo può significare la ricerca di terapie, gruppi di supporto o altre forme di assistenza psichiatrica per trattare i traumi passati e sviluppare strategie per superare le difficoltà. Possono anche aver bisogno di tempo e pazienza per sperimentare con diverse attività e hobby che portano loro gioia senza alcuna aspettativa o pressione.
La pratica della consapevolezza e della compassione per se stessi può aiutare a sviluppare l'accettazione e l'imparzialità rispetto ai propri desideri in evoluzione nel sviluppare nuovi modi di comunicare con gli altri.
Impostare le priorità di sicurezza e protezione:
Per alcuni, ripristinare la fiducia nelle relazioni intime può essere difficile dopo un trauma dovuto al timore di un rifiuto o di un abbandono. Per creare uno spazio sicuro di comunicazione, è importante stabilire limiti chiari, segnalare apertamente le esigenze e cercare partner che diano priorità alla sicurezza emotiva piuttosto che alla soddisfazione fisica. Creare routine intorno alla comunicazione e l'affetto, come le registrazioni regolari, può anche promuovere il senso di sicurezza e prevedibilità nelle relazioni.
Esplora nuovi piaceri:
L'esperienza sessuale non deve ruotare esclusivamente intorno alla penetrazione; ci sono molte attività piacevoli che si concentrano sulla stimolazione sensoriale e sul piacere senza coinvolgere il rapporto sessuale.
Massaggio sensuale, gioco di ruolo, esercizi commoventi e masturbazione reciproca possono aumentare il senso di intimità senza causare associazioni negative. La pratica congiunta di questi metodi può contribuire a una migliore comprensione tra i partner e promuovere un legame più profondo attraverso una vulnerabilità comune.
Cerca un equilibrio nel desiderio:
È anche importante ricordare che il desiderio non è statico - varia nel tempo e in contesti diversi, il che rende normale sperimentare sia i minimi che i massimi della libido. Ciò significa che, anche se i sopravvissuti al trauma potrebbero dover correggere le aspettative e trovare nuove fonti di piacere, devono anche permettersi uno spazio di spontaneità e giocosità nei loro studi sessuali. Accettando questa dualità, le persone possono godere di un senso di libertà aumentato nelle loro relazioni e scoprire modi unici di comunicare con gli altri, mentre guariscono dalle ferite passate.
Per orientarsi nella complessità del desiderio dopo un trauma vissuto, è necessaria pazienza, consapevolezza di sé e comunicazione aperta. Con partner di supporto o terapisti al loro fianco, i sopravvissuti al trauma possono gradualmente scatenare una scintilla di intimità e passione nella loro vita, creando un'esistenza più ricca e più completa, nonostante le difficoltà della vita.Ricordate che il cammino di ogni uomo verso la riconciliazione sarà diverso; non esiste un approccio universale per ripristinare il desiderio dopo un trauma.
Come fanno i sopravvissuti a un trauma a rivedere il desiderio quando i loro corpi non portano più la paura come un'emozione dominante?
I sopravvissuti ai traumi possono provare diverse emozioni, tra cui dolore, tristezza, confusione e perfino rabbia, che possono cambiare il modo in cui percepiscono e esprimono i loro desideri. Per rivedere i loro desideri, è importante riconoscere che i loro sentimenti sono validi e chiedere il sostegno di persone di fiducia che possono aiutarli a orientarsi in queste emozioni.