Quando você fala de prazer sexual, você já sente culpa ou vergonha pelo prazer? Muitas pessoas fazem, por várias razões. Para alguns, esse sentimento pode estar ligado à pressão social ou crenças religiosas que ditam como eles devem se comportar na cama. Para outros, isso pode estar relacionado com experiências passadas que fizeram com que eles se sentissem constrangidos ou vergonhosos pelo seu próprio corpo. No entanto, para outros, pode não ser óbvia a razão pela qual eles se esforçam para se divertir durante a intimidade. Mas seja qual for a razão, se descobrirem que estão a sentir culpa em torno do prazer, saibam que estão longe de estar sozinhos. Na verdade, de acordo com estudos feitos por pesquisadores do Instituto Kinsey, cerca de um terço dos adultos relatam vergonha ou culpa quando se trata de seus desejos e comportamentos sexuais. O que é que se sente culpado? Vamos pesquisar!
Os vinhos são frequentemente enraizados pelo medo, e muitas pessoas que a experimentam durante o sexo temem ser condenadas ou reprovadas por outros. Esse medo pode ser demonstrado por um sentimento de inadequação ou insegurança em si mesmos, que os impede de aceitar plenamente os seus desejos e necessidades. Isso também pode levar a um sentimento de vergonha ou constrangimento, o que pode dificultar a comunicação com os parceiros ou encontrar ações saudáveis e coerentes. Em alguns casos, esse medo pode até se espalhar para outras áreas da vida, afetando as relações, a produtividade e muito mais.
Mas de onde vem esse medo? Infelizmente, muitas vezes a sociedade não é muito perturbadora com aqueles que expressam abertamente a sua sexualidade. Desde estereótipos de mulheres desordenadas até slatscheiming e acusações de vítimas, vivemos numa cultura que tende a julgar qualquer um que se afasta das normas tradicionais. Isso pode criar uma grande pressão sobre as pessoas para atender a certas expectativas - especialmente quando se trata do seu comportamento sexual. E muitos pensam que essa pressão não pode ser superada.
É claro que as crenças religiosas também podem desempenhar um papel aqui. Muitas religiões têm códigos de conduta rigorosos para a sexualidade, incluindo regras contra o sexo pré-conjugal, laços extraconjugais, homossexualidade e masturbação. Estas limitações podem dificultar que os crentes possam desfrutar de si mesmos sem se sentirem culpados, não importa se realmente acreditam que o que estão fazendo está errado.
Finalmente, a chave para superar a culpa em torno de ganhar prazer é aceitar e aceitar sua própria sexualidade. Isso significa honestidade em relação a si mesmo e ao seu parceiro (parceiros) em relação aos vossos desejos e necessidades, comunicação clara e eficaz e estudo de diferentes formas de satisfazer essas necessidades de forma segura e coerente. Isso também significa compreender que ninguém tem o direito de ditar como você sente a intimidade. Se você é difícil fazer isso sozinho, pense em procurar ajuda profissional ou se juntar a um grupo de apoio para continuar a explorar seus sentimentos. Com o tempo e o esforço, você pode descobrir que você não precisa mais carregar esse fardo desnecessário!
Então, vamos terminar admitindo que sentir culpa ao se divertir é comum, mas não necessariamente. Ao aceitar sua sexualidade e procurar uma relação saudável, você pode aprender a desfrutar da intimidade sem vergonha ou constrangimento. Lembre-se, você merece prazer, como todos os outros. Não deixe que o medo vos impeça de explorar este importante aspecto da vida!
Sente-se culpado por se divertir? Se sim, onde é que ele mora?
O prazer é frequentemente associado à culpa por vários motivos. Algumas pessoas podem sentir-se culpadas porque acreditam que seu prazer traz danos aos outros, enquanto outras podem sentir vergonha ou vergonha de expressar suas necessidades e desejos. A culpa também pode vir de crenças culturais ou religiosas que ensinam às pessoas que certas formas de prazer são imorais ou pecadores.