A terapia sexual é uma intervenção importante usada para tratar um desejo sexual inadequado. A discrepância entre os desejos sexuais ocorre quando um parceiro deseja mais sexo do que outro parceiro em um relacionamento. Isso pode causar vários problemas, como ressentimento, confinamento, raiva, frustração e até infidelidade. A terapia sexual ajuda as pessoas que experimentam a discrepância do desejo sexual, fornecendo informações sobre o seu corpo, explorando experiências passadas que podem influenciar o comportamento e as crenças atuais, e definindo objetivos para melhorar a comunicação e intimidade nas relações.
Uma das formas de terapia sexual é eliminar os efeitos emocionais da inadequação do desejo sexual através da terapia cognitivo-comportamental. A terapia cognitivo-comportamental é focada em mudar os modelos negativos de pensamento que contribuem para o sentimento de culpa, vergonha, medo e baixa autoestima.
Por exemplo, uma mulher que tem um desejo sexual inadequado devido ao abuso na infância pode se sentir culpada por não ter interesse em sexo porque acha que há algo de errado com ela. Ao trabalhar com um terapeuta, ela vai descobrir como esses pensamentos não são verdadeiros e começa a mudá-los. Este processo permite-lhe explorar formas saudáveis de se expressar e desenvolver melhores habilidades de comunicação com o seu parceiro.
Outra forma de a terapia sexual eliminar os efeitos emocionais de um desejo sexual inconsistente é a terapia de vapor focada emocionalmente. A terapia emocionalmente concentrada dos casais reconhece que as relações não são apenas sexo, mas também emoções profundas, como amor, confiança, compromisso e segurança. Isso funciona ajudando os parceiros a identificar e compreender as necessidades e desejos do outro, comunicar e corrigir efetivamente quaisquer sentimentos ou mal-entendidos causados por desejos sexuais inconsistentes. Através desta abordagem, os parceiros aprendem a ouvir mais atentamente as opiniões dos outros, a partilhar pontos vulneráveis e a criar um ambiente seguro onde ambos possam se abrir sem ser julgados.
A terapia sexual também elimina os efeitos relacionais do desejo sexual inconsistente através de exercícios sensacionais no foco. O foco sensacional inclui estudar os contatos não sexuais entre os parceiros, tais como pegar as mãos, abraçar, massagem ou beijar. Além disso, a hipnose erótica pode ser usada para aumentar a excitação e intimidade nas relações.
Finalmente, a educação sobre anatomia sexual e técnica pode ajudar as pessoas a ganhar confiança e melhorar sua experiência sexual geral.
Como é que a terapia sexual resolve as consequências emocionais e relationais de um desejo sexual inadequado?
Terapeutas sexuais são profissionais treinados que fornecem aconselhamento e orientação sobre questões sexuais que podem afetar a relação dos casais. Eles ajudam casais a resolver seus problemas sexuais, fornecendo informações sobre anatomia sexual, fisiologia e saúde e ensinando habilidades de comunicação, intimidade e afeto emocional. A terapia sexual ajuda as pessoas a compreender melhor as necessidades e as preferências do outro através da audição, empatia e comunicação respeitosa.