La terapia sessuale è un importante intervento utilizzato per trattare il desiderio sessuale non conforme. La non corrispondenza di desideri sessuali si verifica quando un partner desidera più sesso di un altro partner in una relazione. Questo può portare a vari problemi come rancore, isolamento, rabbia, frustrazione e persino infedeltà. La terapia sessuale aiuta le persone che sperimentano un desiderio sessuale inadeguato, fornendo informazioni sul loro corpo, esaminando esperienze passate che possono influenzare i comportamenti e le convinzioni attuali, e definendo obiettivi per migliorare la comunicazione e l'intimità nelle relazioni.
Uno dei modi per la terapia sessuale è quello di eliminare gli effetti emotivi della non corrispondenza del desiderio sessuale con la terapia cognitivo-comportamentale. La terapia cognitivo-comportamentale si concentra sul cambiamento dei modelli negativi di pensiero che contribuiscono a creare senso di colpa, vergogna, paura e poca autostima.
Ad esempio, una donna che prova un desiderio sessuale inadeguato a causa di abusi da bambina può sentirsi in colpa per la mancanza di interesse per il sesso perché ritiene che qualcosa non vada. Lavorando con un terapista, scoprirà come questi pensieri non sono veri e inizierà a cambiarli. Questo processo le permette di esplorare modi sani di esprimersi e sviluppare le migliori capacità di comunicazione con il partner.
Un altro modo per risolvere le conseguenze emotive di un desiderio sessuale non conforme è la terapia emotivamente focalizzata delle coppie. La terapia emotivamente concentrata delle coppie riconosce che le relazioni non sono solo sesso, ma anche emozioni profonde, come amore, fiducia, impegno e sicurezza. Questo funziona aiutando i partner a identificare e comprendere i bisogni e i desideri degli altri, comunicare efficacemente e correggere eventuali sentimenti o fraintendimenti causati da un desiderio sessuale non compatibile. Con questo approccio, i partner imparano ad ascoltare con maggiore attenzione le opinioni degli altri, a condividere i momenti di vulnerabilità e a creare un ambiente sicuro in cui entrambi possano aprirsi senza essere giudicati.
La terapia sessuale elimina anche gli effetti relazionali del desiderio sessuale non corrispondente con esercizi sensazionali al focus. Il focus sensazionale include l'esplorazione di contatti non sessuali tra partner, come la mano, abbracci, massaggi o baci. Inoltre, l'ipnosi erotica può essere usata per aumentare l'eccitazione e l'intimità nelle relazioni.
Infine, l'educazione sull'anatomia sessuale e la tecnica può aiutare le persone ad avere fiducia e migliorare la loro esperienza sessuale comune.
Come risolve la terapia sessuale gli effetti emotivi e relazionali di un desiderio sessuale non conforme?
Terapeuti sessuali sono professionisti formati che forniscono consulenza e consigli su questioni sessuali che possono influenzare le relazioni di coppia. Aiutano le coppie a risolvere i loro problemi sessuali fornendo informazioni sull'anatomia sessuale, la fisiologia e la salute, e insegnando capacità di comunicazione, intimità e affettività. La terapia sessuale aiuta le persone a comprendere meglio le esigenze e le preferenze dell'altro attraverso l'ascolto attivo, l'empatia e la comunicazione rispettosa.