As reações sexuais ou emocionais podem variar muito de pessoa para pessoa e até mesmo de dia para dia. Especialmente para aqueles que sofreram um trauma no passado. Neste artigo, vamos considerar como o trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa ser consistentemente sexualmente ou emocionalmente acessível para outra pessoa.
Todos nós temos liminares diferentes para o que é conveniente durante as interações físicas ou emocionais, mas esses limites são frequentemente testados quando em relacionamentos. Os sobreviventes podem ser difíceis de manter um nível constante de excitação, interesse ou sensibilidade, porque eles não estão confiantes ou não se sentem seguros devido à experiência anterior.
Quando você está em uma relação, é importante discutir suas necessidades e desejos com um parceiro para que ambos se sintam satisfeitos. Se algum dos lados se sentir desconfortável, é melhor parar imediatamente e falar abertamente sobre as razões. Isso promove a confiança e a proximidade entre os parceiros. Isso também permite que eles se entendam melhor e se adaptem.
Isso evita mal-entendidos e afeta sentimentos no futuro.
O trauma pode levar as pessoas a se desligarem fisicamente e emocionalmente, o que dificultará a reação natural ao assédio sexual ou a situações íntimas. Eles podem se entupir ou se desintegrar como um mecanismo para superar a dor que sentiam anteriormente.
Isso não significa que eles não queiram amor ou ligação; Eles só precisam de mais tempo para processar antes de se envolverem completamente. A comunicação é essencial em qualquer relação, e a oportunidade de afirmar honestamente o que você precisa pode ajudar a superar qualquer lacuna de entendimento entre os parceiros.
Outro problema comum é que os sobreviventes do trauma podem ter dificuldades para regular suas emoções enquanto se envolvem em uma situação íntima.
Se alguém foi abusado no passado, eles podem sofrer ataques de pânico ou memórias quando fazem sexo ou mesmo abraçam o seu parceiro. Nestes casos, é fundamental criar um espaço seguro onde o indivíduo possa fazer pausas e se desanimar, respirando profundamente e se concentrando no momento presente.
É importante lembrar que cada um trata o trauma de forma diferente. Alguns podem ser facilmente convocados, enquanto outros podem levar mais tempo para mostrar sinais de distração. O mais importante é dar ao outro elegância e paciência, abordando estes temas delicados. Com o tempo e os esforços, ambas as partes aprenderão a comunicar e satisfazer as necessidades do outro com compaixão.
O trauma também pode afetar a capacidade da pessoa de confiar em outra pessoa. Não é fácil descobrir-se emocionalmente quando se sente vulnerável e tem medo de se magoar outra vez. Isso torna importante para os parceiros estabelecer limites no início, para que cada parte saiba o que é aceitável ou não. Aqui é vital uma comunicação aberta - não pense nos sentimentos ou intenções de um parceiro sem falar antes! Isso garante que ambos estão na mesma página em relação às expectativas e limites.
Ajustes relacionais devem ser feitos quando você trabalha com uma resposta sexual ou emocional incompatível associada a um trauma. Ambos os lados devem compreender os trancos e limitações uns dos outros para manter relações saudáveis. Tomem as coisas devagar, ouçam ativamente e ponham sempre a segurança acima de tudo. Com paciência e compreensão, as relações podem prosperar, apesar da experiência passada.
Quais ajustes relacionais são necessários quando o trauma gera uma reação sexual ou emocional incoerente?
A reação sexual ou emocional incoerente pode ser resultado de um trauma, mas é importante reconhecer que a experiência de cada indivíduo com trauma é única, e nem sempre pode ser uma única solução para resolver esses problemas. A relação requer comunicação constante, empatia e compreensão para orientar, especialmente quando o trauma afeta um ou ambos os parceiros. Para começar, as pessoas devem dar prioridade ao diálogo aberto e à transparência em relação à sua experiência com o trauma.