Como é que as pessoas que foram leais em suas vidas românticas aprendem se estão a suprimir os seus sentimentos sobre o passado ou a trabalhar no perdão na recuperação do trauma sexual? É uma questão importante, porque muitas vítimas estão a tentar descobrir como avançar, passando por um acontecimento tão doloroso. É muito importante que estas pessoas saibam como determinar quando eles procuram perdão ativamente e quando simplesmente ignoram o problema.
Uma forma de determinar se você está trabalhando em seus problemas é descobrir quando você está começando a sentir esperança novamente. Se você está ansioso por uma nova relação ou se envolve em atividades sexuais saudáveis sem medo ou preocupação, isso pode indicar que a cura começou.
Além disso, se você puder refletir sobre o seu passado sem ressentimento ou raiva, isso pode indicar que você avançou.
No entanto, se você continuar sentindo distanciamento emocional ou entupimento, isso pode ser um sinal de que a supressão ainda está acontecendo.
Outro indicador de perdão é a vontade de enfrentar as emoções difíceis relacionadas com o que aconteceu. Quando alguém assume a responsabilidade de se envolver com o dano, demonstra um arrependimento genuíno que leva a uma verdadeira arrependimento.
Além disso, reconhecer seus erros permite que ele tome medidas para se reconciliar com outros envolvidos.
Finalmente, outro sinal de progresso no caminho do perdão inclui estudar como estabelecer limites em torno de reuniões íntimas. As pessoas que sobreviveram à traição precisam de tempo para recuperar a confiança antes de se envolverem em relações românticas. Estabelecer expectativas claras ajuda a garantir que ambos os lados respeitam as necessidades uns dos outros, além de permitir que explorem novas conexões de forma segura.
Para terminar, determinar se você está trabalhando ativamente para perdoar ou suprimir seus sentimentos sobre uma lesão passada requer auto-flexão e consciência. Atentos às mudanças de comportamento e atitude ao longo do tempo, as vítimas podem reconhecer quando tomaram medidas importantes para se recuperar da violência sexual.
Como é que as pessoas leais distinguem o perdão e a repressão na recuperação sexual?
Para o homem é importante compreender que, embora a repressão inclua a negação de sentimentos de raiva, ressentimento ou dor após a infidelidade, evitando pensamentos e situações associadas a isso, o perdão é soltar sentimentos negativos relacionados à traição. A diferença fundamental entre perdão e supressão é que o perdão requer uma solução consciente, enquanto a supressão surge como uma reação a eventos traumáticos.