Muitos casais sofrem uma diminuição do desejo sexual após uma longa estadia juntos. Esta diminuição pode ser causada por vários fatores, como o estresse, a falta de comunicação e a diminuição da atração.
No entanto, há maneiras de reviver esta faísca na sua relação através de novas experiências e participações em entretenimento. Estas ações podem ajudar você e seu parceiro a reaproveitar a paixão do outro, criando novas memórias e contribuindo para a intimidade.
Aqui estão algumas dicas de como incluir essas estratégias na sua relação:
1. Planeie encontros aventureiros - jantar é bom, mas planear encontros mais aventureiros pode animar a sua relação. Experimente caminhadas a pé, escalada, quedas ou mergulho para criar novas experiências memoráveis juntos. Estas ações também podem aproximá-lo fisicamente e emocionalmente.
2. Explore o erotismo em conjunto - participar no erotismo, jogos sexuais ou jogos de papel pode reviver o seu interesse sexual um pelo outro. Em turnos, leia romances eróticos ou veja filmes eróticos. Você também pode criar seus próprios jogos como strip poker ou verdade ou ousar. Estas ações podem ajudá-lo a explorar suas fantasias e desejos sem julgamentos, o que irá melhorar os laços físicos e emocionais.
3. Pratique exercícios de conscientização. Exercícios de conscientização como ioga ou meditação podem aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a ansiedade, o que pode aumentar a excitação. Focar o tempo em sua respiração e corpo também pode aumentar sua autoestima e autoconfiança, fazendo com que você se sinta mais atraente e sexy. Compartilhe esta experiência com um parceiro para uma ligação mais estreita.
4. Planeie encontros regulares - o tempo para os outros mostra que você prioriza as relações. Programe as noites regulares de encontros onde você vai se dedicar a atividades fascinantes, como jogos de tabuleiro, assistir a filmes ou cozinhar juntos. Este tempo longe do trabalho e das responsabilidades do dia-a-dia permite restaurar a conexão ao nível emocional, fortalecendo a confiança e a intimidade.
5. Pratique comunicação não verbal - O toque é uma forma poderosa de informar sobre atração e desejo. Fiquem de mãos dadas, abracem, beijem ou toquem os ombros ou as mãos uns dos outros, falando para expressar afeto. Se você fizer isso regularmente, pode aumentar a tensão sexual e formar uma expectativa.
Incluir essas estratégias na sua relação pode ajudar a restaurar o desejo sexual e recuperar a paixão que já foi perdida. Lembre-se que para reavivar a intimidade é preciso esforço e paciência, mas criando novas memórias e explorando o erotismo, você pode redescobrir seu amor e atração um pelo outro.
Como é que a nova experiência em conjunto e a paixão pelo descanso restabelecem o desejo sexual numa relação de longo prazo?
A nova experiência geral pode ser importante para reavivar o desejo sexual entre casais, porque eles criam novas memórias que melhoram a intimidade. Casais que se dedicam regularmente a assuntos como viagens, pesquisas, aventuras, experimentar coisas novas ou passar tempo juntos longe de suas rotinas normais são mais propensos a permanecer conectados fisicamente e emocionalmente. Além disso, a pesquisa mostrou que a experiência geral aumenta a confiança e o afeto entre parceiros que também desempenham um papel importante na recuperação do desejo sexual.