许多夫妇长期在一起后性欲下降。这种下降可能是由于各种因素造成的，例如压力，沟通不足和吸引力下降。然而,有办法通过新的协作体验和参与娱乐活动,在你的关系中重振这种火花。这些行动可以帮助您和您的合作伙伴重新发现彼此的激情，创造新的记忆并促进亲密关系。下面是如何将这些策略纳入您的关系的一些提示：
1。计划冒险约会-去吃饭很棒，但计划更多的冒险约会可以振兴你的关系。尝试远足，攀岩，跳伞或潜水，共同创造新的难忘体验。这些行动还可以使你在身体和情感上更接近。
2.一起探索色情学-参与色情学，性游戏或角色扮演游戏可以重振您彼此的性兴趣。轮流阅读色情小说或观看色情电影。您还可以创建自己的游戏，例如脱衣扑克，真相或敢于。这些行动可以帮助你探索你的幻想和欲望而无需判断，从而改善身体和情感联系。
3.练习正念练习。正念运动（例如瑜伽或冥想）可以增加血液流动并减少焦虑，从而增加唤醒。花时间专注于你的呼吸和身体也可以提高你的自尊心和自信，使你感到更有吸引力和性感。与合作伙伴分享这些经验,以便建立更紧密的联系。
4.计划定期约会-为彼此分配时间表明您优先考虑关系。计划定期的约会之夜，在那里您将进行迷人的活动，例如棋盘游戏，看电影或共同烹饪。这段时间远离工作和日常工作，可以在情感层面重新建立联系，建立信任和亲密关系。
5.练习非语言交流-触摸是传达吸引力和欲望的有力方式。握手，拥抱，亲吻或触摸对方的肩膀或手臂，交谈以表达感情。如果定期这样做，可能会增加性紧张并形成期望。将这些策略纳入您的关系可以帮助恢复性欲并带回曾经失去的激情。请记住，恢复亲密关系需要努力和耐心，但通过创造新的记忆和探索色情学，你可以重新发现彼此的爱和吸引力。
新的协作体验和娱乐爱好如何在长期关系中恢复性欲?
新的共享体验可以在重振夫妻之间的性欲方面发挥重要作用，因为它们创造了改善亲密关系的新记忆。经常从事旅行、探索、冒险、尝试新事物或共同消遣等活动的夫妇更有可能在身体和情感上保持联系。此外，研究表明，共同的经验增加了伴侣之间的信任和依恋，这对恢复性欲也起着重要作用。