Como é explicar-se? É uma pergunta que foi feita inúmeras vezes antes, mas nunca foi totalmente respondida. Para compreender as consequências psicológicas deste fenômeno, temos de determinar primeiro o que significa «explicar-nos». Na sua forma mais básica, a auto-ocultação pode ser definida como um processo de compreensão das suas ações e crenças perante os outros. Isto pode incluir uma desculpa para uma pessoa agir de certa forma ou acreditar em algo específico.
Para algumas pessoas, a autodeclaração vai além da simples justificação do seu comportamento; eles são obrigados a chamar e explicar constantemente a sua existência.
As consequências psicológicas da necessidade de nomear e explicar a sua própria existência podem ser profundas. Uma das consequências mais comuns é o sentimento de desvinculação do seu verdadeiro eu. Quando um homem é constantemente pressionado a se justificar, pode perder o contacto com o seu verdadeiro «eu». Eles podem começar a olhar para si mesmos através da forma como os outros os veem, em vez de como realmente se sentem no fundo. Isso pode levar a um sentimento de confusão e preocupação sobre quem eles realmente são.
Isso pode dificultar o estabelecimento de uma relação saudável com os outros, porque eles podem tentar estabelecer uma ligação de forma confiável sem sentir que eles estão sendo julgados ou mal entendidos.
Outra consequência é a perda de credibilidade. Pessoas que se explicam constantemente podem sentir-se impotentes sobre suas vidas e decisões. Eles podem se tornar mais dependentes dos outros para testar e aprovar, reduzindo a autoestima e a confiança em si mesmos.
Podem ser difíceis arriscar ou procurar novas oportunidades, porque eles temem que os outros os julgem severamente se falharem.
Muitas vezes há um sentimento de isolamento diferente de todos os outros. A distinção requer uma explicação permanente que pode deixar as pessoas sozinhas e alienadas da sociedade em geral.
Embora estes efeitos psicológicos sejam significativos, eles não devem ser vistos como verdades universais. Todos os experimentam de forma diferente em função de vários fatores, tais como cultura, educação, tipo de personalidade, etc.
Estudos mostram que as pessoas que sofrem altos níveis de pressão social para se explicar podem ter mais dificuldades para manter o bem-estar mental do que as que não o fazem. Por isso, é fundamental compreender o impacto deste fenômeno na nossa psique, para que possamos apoiar melhor aqueles que foram afetados.
Quais são as consequências psicológicas da necessidade constante de chamar e explicar a sua própria existência?
O processo de nomear e explicar sua própria existência pode ter vários efeitos psicológicos, tais como o sentimento de crise de identidade, insegurança, ansiedade, baixa autoestima e depressão. Isso pode gerar um conflito interno entre as crenças pessoais e as normas culturais, causando confusão e sofrimento. A exclusão social e a marginalização também podem ser o resultado de não se encaixarem nas construções sociais predominantes.