解释是什么感觉？这是一个以前无数次被问到的问题，但从未得到完整的答桉。要了解这种现象的心理影响，我们必须首先确定"解释"自己的含义。以其最基本的形式，自我灌输可以定义为理解其行为和对他人的信仰的过程。这可能包括证明一个人为什么以某种方式行事或相信特定事物的理由。对于某些人来说，自我辩解不仅仅是为其行为辩护；他们被迫不断命名和解释自己的存在。
需要不断命名和解释自己的存在的心理后果可能是深远的。最常见的后果之一是感觉与真实自我脱节。当一个人不断受到压力，要求他为自己辩解时，他可能会与自己的真实自我失去联系。他们可以开始从别人如何看待他们的角度来看待自己，而不是在内心深处真正感受到自己的感觉。这可能导致对他们的真实身份感到困惑和焦虑。
这可能会使与他人建立健康关系变得困难，因为他们可能难以在没有受到判断或误解的情况下可靠地建立联系。其他后果是失去权威。不断解释自己的人可能会对自己的生活和决定感到无能为力。他们可能会变得更加依赖他人进行验证和认可，从而降低自尊心和自信心。
他们可能很难冒险或寻找新的机会，因为他们担心其他人如果失败会严厉判断他们。
经常出现一种与众不同的孤立感。区别需要不断的解释，这可能会使人们感到孤独和与整个社会疏远。虽然这些心理影响意义重大，但不应被视为普遍真理。每个人都根据不同的因素（例如文化，养育，人格类型等）以不同的方式体验它们。研究表明，与不这样做的人相比，经历高水平的社会压力来解释自己的人在维持心理健康方面可能遇到更大的困难。因此，必须了解这种现象对我们心理的影响，以便我们能够更好地支持受其影响的人。
持续需要命名和解释自己的存在有什么心理影响？
命名和解释自己存在的过程可能会产生各种心理影响，例如身份危机感，自我怀疑，焦虑，自尊心低下和沮丧。这可能导致个人信仰和文化规范之间的内部冲突，从而引起混乱和痛苦。社会排斥和边缘化也可能是因为它们不适合当前的社会结构。