Come ci si sente a spiegare? È una domanda che si è fatta innumerevoli volte prima, ma non ha mai ricevuto una risposta completa. Per capire le conseguenze psicologiche di questo fenomeno, dobbiamo prima stabilire cosa significa «spiegare» noi stessi. Nella sua forma più importante, l'auto-occultamento può essere definito come un processo di comprensione delle proprie azioni e convinzioni verso gli altri. Questo può comprendere la giustificazione del perché una persona si comporta in un certo modo o crede in qualcosa di specifico.
Per alcune persone, il sovrapprezzo va oltre la semplice giustificazione del loro comportamento; devono sempre chiamare e spiegare la loro esistenza.
Le conseguenze psicologiche della necessità di chiamare e spiegare costantemente la propria esistenza possono essere profonde. Una delle conseguenze più comuni è il senso di disconnessione dal suo vero me. Quando una persona è costantemente sotto pressione per giustificarsi, può perdere il contatto con il suo vero me. Possono iniziare a guardare se stessi attraverso il punto di vista di come gli altri li percepiscono, non come si sentono veramente nel profondo. Questo può causare confusione e preoccupazione per chi sono veramente.
Questo può rendere difficile stabilire relazioni sane con gli altri, perché possono cercare di stabilire una connessione in modo affidabile senza sentirsi giudicati o fraintesi.
Un'altra conseguenza è la perdita di credibilità. Le persone che si spiegano costantemente possono sentirsi impotenti sulla loro vita e sulle loro decisioni. Essi possono diventare più dipendenti dagli altri per la verifica e l'approvazione, riducendo l'autostima e la fiducia in se stessi.
Può essere difficile per loro rischiare o cercare nuove opportunità perché hanno paura che gli altri li giudichino severamente se falliscono.
Spesso c'è un senso di isolamento diverso da tutti gli altri. La distinzione richiede una spiegazione costante che può lasciare che le persone si sentano sole e separate dalla società in generale.
Anche se questi effetti psicologici sono significativi, non devono essere considerati come verità universali. Tutti li sperimentano in modo diverso a seconda di diversi fattori, come cultura, educazione, tipo di personalità, ecc.
Studi dimostrano che le persone che hanno un alto livello di pressione sociale per spiegarsi possono avere più difficoltà a mantenere il benessere mentale di coloro che non lo fanno. Quindi è fondamentale comprendere l'impatto di questo fenomeno sulla nostra psiche, in modo da poter sostenere meglio le persone colpite.
Quali sono le conseguenze psicologiche della costante necessità di chiamare e spiegare la propria esistenza?
Processo di denominazione e spiegazione della propria esistenza può avere diversi effetti psicologici, come il senso di crisi di identità, insicurezza di se stessi, ansia, bassa autostima e depressione. Ciò può portare a un conflitto interno tra convinzioni personali e norme culturali, creando confusione e sofferenza. L'isolamento sociale e la marginalizzazione possono anche derivare dal fatto che non rientrano nei progetti sociali prevalenti.