Como é que os soldados lidam com a dor e as perdas relationais, mantendo a eficiência operacional?
Os soldados devem manter a sua estabilidade emocional enfrentando a morte e a destruição. Eles são treinados para suprimir emoções que podem atrapalhar o sucesso da missão, mas quando uma tragédia acontece perto de casa, eles têm um sentimento doloroso de culpa e tristeza. Isso pode afetar o seu funcionamento, especialmente se for ignorado. Para garantir a melhor eficiência, os militares precisam de estratégias para lidar com a angústia e gerenciar as relações, apesar da contínua separação dos seus entes queridos.
Seu ambiente de trabalho é estressante o suficiente, sem adicionar problemas pessoais à mistura. Os soldados desenvolvem laços fortes entre si durante o treinamento e a implantação, o que dificulta a situação em que o companheiro de equipa morre ou fica ferido de repente. É difícil aceitar a realidade da ausência ou perda dos outros quando vocês dividiram tanto juntos. Muitos soldados encontram conforto em seus companheiros, que têm experiências semelhantes e têm empatia com eles. Eles também procuram ajuda profissional com capelões ou psicólogos para processar os seus sentimentos de forma saudável.
Os mecanismos de sobrevivência variam de acordo com a situação. Alguns soldados podem escolher privacidade como forma de lidar com a sua dor, enquanto outros recorrem a passatempos ou atividades esportivas. É importante encontrar o que é mais adequado para as suas circunstâncias individuais, e manter isso até que você se sinta melhor. Não há uma solução universal para combater a dor e as perdas. Cada um lida com estas coisas de forma diferente.
Manter a eficiência operacional significa manter a mente clara durante as missões. Distrações emocionais podem comprometer os julgamentos, por isso os soldados precisam de técnicos para se manterem concentrados. Uma das estratégias eficazes é escrever cartas aos membros da família antes da implantação; lembra-lhes porque fazem o que fazem, mesmo que haja vítimas no caminho. Outra opção é o exercício físico; Muitas tropas estão a usar a corrida como fuga depois de perderem amigos ou familiares. O emprego ajuda a evitar pensar na morte e nos traumas, mas não se esqueça da auto-manutenção, por exemplo, da alimentação correta e do sono suficiente!
Superar a dor e a perda relacional mantendo a eficiência operacional requer tempo e esforço. Isso requer estratégias que funcionam individualmente para cada indivíduo, tais como escrever cartas ou atividade física. Sabendo como as nossas emoções nos afetam no trabalho, podemos aprender a gerenciá-las de forma produtiva, evitando que interferam no nosso trabalho.
Como é que os soldados lidam com a dor e perda relacional enquanto mantêm a eficiência operacional?
Soldados muitas vezes experimentam uma grande variedade de emoções após perder pessoas próximas durante a implantação. A dor é uma dessas emoções que podem afetar sua saúde mental e física, bem como sua capacidade de cumprir efetivamente seus deveres. Para lidar com esse sentimento, eles podem participar de vários mecanismos para superar as dificuldades, como encontrar apoio em amigos e familiares, participar de sessões de terapia ou registrar seus sentimentos em uma revista.