O que é repressão? A repressão é um mecanismo de defesa inconsciente, através do qual pensamentos, emoções e impulsos indesejados são escondidos da consciência através de vários meios, como negação, distorção, minimização, supressão ou projeção. Quando se trata de homossexualidade reprimida, isso pode se manifestar em vários aspectos, incluindo evitar tudo o que envolve pessoas ou problemas LGBT +, medo de ser «esclarecido», vergonha internalizada e culpa por sua identidade, vigilância constante em relação a qualquer sinal de atração por parceiros do mesmo sexo e ódio por se sentir atraído pelo mesmo sexo. As consequências a longo prazo incluem depressão, ansiedade, dependência, problemas de relacionamento e dificuldades para criar laços seguros.
No entanto, algumas pessoas podem gerenciar sua repressão com sucesso e ter uma vida aparentemente normal sem experimentar esses sintomas.
Como a supressão da atração do mesmo sexo afeta a autoestima?
A supressão da orientação sexual pode ter um impacto significativo na autoestima, autoestima e identidade. As pessoas que negam os seus verdadeiros sentimentos podem sentir que vivem mentiras ou que não pertencem à sociedade porque não correspondem às expectativas da sociedade. Eles também podem sofrer confusão, ambivalência e até dissociação, o que leva a uma sensação fragmentada de si mesmos e dificuldades de integrar todas as partes de si mesmos como um todo. Isso pode criar dificuldades de proximidade e relacionamentos, porque as pessoas repreendidas podem se esforçar para criar laços genuínos com os outros por medo de rejeição ou exposição.
Além disso, a supressão da homossexualidade pode levar à falta de aceitação, o que pode afetar a saúde mental e o bem-estar.
A influência sobre as relações românticas e românticas
Para aqueles que entram em relações heterossexuais ao reprimir suas atrações homossexuais, muitas vezes há tensões entre os desejos e a realidade, resultando em distâncias emocionais, ressentimentos e conflitos. Pessoas repreendidas podem evitar o toque físico, intimidade e vulnerabilidade, levando à falta de confiança, comunicação e satisfação em parceria. Quando estes problemas se tornam graves demais, pode levar à infidelidade ou ao divórcio, agravando a vergonha e a culpa. Por outro lado, algumas pessoas que saem mais tarde na vida encontram alívio com anos de repressão, mas ainda enfrentam problemas para estabelecer relações íntimas depois de não poderem desenvolver certas habilidades ou perder oportunidades de crescimento.
O papel da terapia no combate à repressão
A terapia pode ser uma ferramenta importante para ajudar as pessoas a se orientar sobre as dificuldades de saída e aceitação de sua orientação sexual. Graças a um espaço seguro e imparcial, os terapeutas podem ajudar os clientes a pesquisar e processar seus sentimentos, ter uma ideia de suas próprias experiências e desenvolver estratégias de sobrevivência para combater o estigma internalizado e preconceitos externos. A terapia também pode fornecer apoio durante o processo de saída, ajudando os clientes a lidar com qualquer medo ou ansiedade relacionada com compartilhar a sua verdade com os outros.
No entanto, nem todos os terapeutas estão equipados igualmente para resolver problemas de MBTQ +, por isso é crucial encontrar um fornecedor especializado nessa área.
Quais são as consequências a longo prazo para a identidade da supressão da atração homossexual ao longo de décadas e como estas consequências afetam tanto a autoestima como a qualidade das relações íntimas?
As consequências a longo prazo para o indivíduo reprimir a atração homossexual podem ter consequências negativas para a saúde mental, como depressão e ansiedade, e reduzir o apoio social dos familiares, amigos e comunidade. Esta experiência também pode ajudar a reduzir a autoestima e a sensação de isolamento.