A família apresenta muitos problemas que testam a resiliência e a flexibilidade dos pais quando aprendem novas habilidades e rotinas, fazendo malabarismos com o trabalho, o cuidado e o relacionamento dos filhos. Um dos problemas enfrentados por muitos casais é manter a intimidade e cuidar dos filhos pequenos. É preciso esforço e criatividade para encontrar formas de priorizar o romance, afeto e conexão, quando há desafios infinitos competindo pela atenção e pelo tempo.
No entanto, casais que buscam ativamente oportunidades de intimidade podem manter este aspecto vital de suas relações durante o caos da família. Este artigo vai discutir como os casais podem se adaptar ao pais, mantendo a intimidade.
Comunicação
Comunicação é a chave para qualquer relação saudável, incluindo a viagem do casal através do parentesco. Para manter a intimidade, os pais devem comunicar de forma aberta e honesta sobre o que precisam e querem um do outro. Eles não devem culpar ou envergonhar uns aos outros, mas, em vez disso, concentrar-se na compreensão e empatia das experiências dos outros. Casais podem ser úteis para dedicar o tempo dedicado a cada semana para uma conversa contínua sem distrações como telefones ou televisão. O toque físico também pode ser uma parte importante da comunicação; Se os pais estiverem de mãos dadas, abraçados ou beijados, pode indicar amor e apoio, mesmo em momentos de estresse ou exaustão de forças.
Cuidar de si mesmo
Os pais devem fazer do cuidado de si mesmos uma prioridade se eles quiserem ter energia para si mesmos e para seus parceiros. Descansar das tarefas de cuidar das crianças, sejam elas sozinhas ou juntas, permite-lhes recarregar a energia e voltar descansados. Os pais podem planejar os encontros com antecedência ou pedir a amigos ou familiares que observem os filhos para que eles possam passar o tempo sozinhos. Exercícios, técnicas de relaxamento e interesses pessoais podem ajudar os pais a manter contato consigo e com o seu parceiro.
Além disso, os casais podem ser úteis por turnos para cuidar dos filhos, para que uma pessoa não se sinta deprimida por todas as exigências.
Criatividade
Encontrar maneiras criativas de se comunicar com um parceiro durante a família requer pensamentos pouco convencionais.
Por exemplo, os pais podem experimentar uma babá para a manhã e desfrutar juntos de um pequeno-almoço ou almoço pouco agradável. Eles também podiam agendar «uma hora de sono» quando eles se afastavam depois que as crianças iam para a cama, assistindo a um filme ou lendo um livro juntos. Os pais podem ter paciência quando experimentam novas rotinas e ações que geram intimidade. Manter uma nova relação é essencial para manter a paixão e a conexão ao longo do tempo.
Definir limites
Estabelecer limites com os filhos e uns com os outros pode proteger a intimidade no pais. Estabelecer regras claras sobre quando você está disponível para o trabalho, jogos ou romance ajuda cada um a saber o que esperar. Se um parceiro sente que é ignorado ou usado, deve informar-lo com honestidade e veemência. Ambos os parceiros devem se comprometer a respeitar as necessidades e os desejos uns dos outros dentro das limitações da parentalidade. Isso pode exigir comprometimento e paciência, mas manter a proximidade vale a pena.
Viajar através do parentesco requer trabalho duro, dedicação e abordagem criativa. Casais que priorizam a comunicação, o cuidado, a criatividade e o estabelecimento de fronteiras podem manter a proximidade mesmo no meio do caos. Buscando ativamente oportunidades de comunicação e afeto, os casais podem permanecer conectados e manter-se em contacto durante todos os anos de pais.
Como é que os casais se adaptam ao pais enquanto mantêm a intimidade?
Embora tornar-se pais seja uma das experiências de vida mais significativas, ele também apresenta problemas que podem causar estresse às relações. Adaptar-se a novas responsabilidades, privação de sono, pressão financeira e mudança de identidade são alguns dos obstáculos que os recém-casados enfrentam, passando de amantes a pais. Esta mudança na dinâmica muitas vezes causa tensão nas suas relações, levando-as a experimentar mudanças nos modelos de comunicação, desejos sexuais e intimidade física.