Genitorialità porta con sé numerosi problemi che testano la resilienza e la flessibilità dei genitori quando imparano nuove abilità e routine, giocando con il lavoro, la cura dei figli e le loro relazioni. Uno dei problemi affrontati da molte coppie è mantenere la vicinanza, così come prendersi cura dei bambini più piccoli. Ci vuole impegno e creatività per trovare modi per dare priorità nel romanticismo, l'affetto e la connessione, quando ci sono sfide infinite che competono per l'attenzione e il tempo.
Tuttavia, le coppie che cercano attivamente opportunità di intimità possono mantenere questo aspetto vitale della loro relazione durante il caos genitoriale. Questo articolo parlerà di come le coppie possono adattarsi alla genitorialità mantenendo la vicinanza.
Comunicazione
La comunicazione è la chiave per qualsiasi relazione sana, compreso il viaggio della coppia attraverso la genitorialità. Per rimanere intimi, i genitori devono parlare apertamente e onestamente di ciò che vogliono e vogliono l'uno dall'altro. Non dovrebbero accusarsi o vergognarsi a vicenda, ma invece concentrarsi sulla comprensione e l'empatia delle esperienze reciproche. Alle coppie può essere utile dedicare tempo dedicato ogni settimana per una conversazione continua senza distrazioni come telefoni o TV. Il tocco fisico può anche essere una parte importante della comunicazione; Se i genitori si tengono per mano, si abbracciano o si baciano, può indicare amore e sostegno anche in momenti di stress o esaurimento delle forze.
Prendersi cura di
I genitori devono rendere la cura di se stessi una priorità se vogliono avere energia per se stessi e per i loro partner. Rilassarsi dai doveri di cura dei bambini, da soli o insieme, permette loro di ricaricare energia e tornare riposati. I genitori possono pianificare in anticipo, pianificando appuntamenti o chiedendo a amici o familiari di osservare i figli, così da poter passare il tempo da soli. Esercizi, tecniche di rilassamento e interessi personali possono aiutare i genitori a rimanere in contatto con se stessi e il loro partner.
Inoltre, le coppie possono essere utili a turno per prendersi cura dei bambini in modo che una persona non si senta sopraffatta da tutti i requisiti.
Creatività
Trovare modi creativi per comunicare con il partner durante la genitorialità richiede un pensiero non convenzionale.
Per esempio, i genitori possono provare a fare la babysitter per la mattina e godersi insieme una colazione o un pranzo non graditi. Potevano anche pianificare un'ora di sonno, quando si accorciano dopo che i bambini vanno a letto guardando un film o leggendo un libro insieme. I genitori possono aver bisogno di pazienza quando sperimentano nuove routine e azioni che suscitano intimità. Mantenere nuove relazioni è essenziale per mantenere la passione e il legame con il tempo.
Impostare i limiti
Fissare i limiti con e tra bambini può proteggere l'intimità nella genitorialità. Stabilire regole chiare su quando si è disponibili per il lavoro, giochi o romanticismo aiuta tutti a sapere cosa aspettarsi. Se un partner sente di essere ignorato o utilizzato, deve comunicarlo in modo onesto e pressante. Entrambi i partner devono impegnarsi a rispettare le esigenze e i desideri l'uno dell'altro all'interno dei limiti della genitorialità. Questo potrebbe richiedere compromessi e pazienza, ma mantenere la vicinanza vale la pena.
Viaggiare attraverso la genitorialità richiede duro lavoro, dedizione e creatività. Le coppie che danno la priorità alla comunicazione, alla cura di se stesse, alla creatività e alla fissazione dei confini possono mantenere la vicinanza anche nel caos. Cercando attivamente opportunità di comunicazione e di affetto, le coppie possono rimanere in contatto e mantenersi a vicenda per tutti gli anni genitori.
Come si adattano le coppie alla genitorialità mantenendo l'intimità?
Anche se diventare genitori è uno degli esperimenti di vita più importanti, comporta anche problemi che possono creare stress per le relazioni. Adattarsi alle nuove responsabilità, alla privazione del sonno, alle pressioni finanziarie e al cambiamento di identità sono solo alcuni ostacoli che i nuovi sposini affrontano passando dagli amanti ai genitori. Questo cambiamento di dinamica spesso provoca tensione nella loro relazione, che li porta a sperimentare cambiamenti nei modelli di comunicazione, desideri sessuali e intimità fisica.