A vergonha que surge porque é diferente é uma experiência comum para muitas pessoas, mas pode ser particularmente aguda para aqueles que se identificam como pessoas LGBT +. Em alguns contextos religiosos, essa diferença é considerada pecaminosa, imoral ou até perigosa. Para esses crentes, a tentação de esconder o seu verdadeiro «eu» e adequar-se às normas sociais pode ser forte.
Muitos encontraram uma forma de transformar essa vergonha em algo positivo, usando o quadro espiritual para se transformar em agentes de compaixão e serviço.
Um desses marcos é o conceito budista de «pouco atrativo». Isso ensina os praticantes a deixar o desejo de controlar ou mudar a opinião dos outros sobre eles, ao invés de se concentrar em aceitar completamente e confiavelmente a si mesmos. Ela inclui a educação da não-preocupação, tanto para o elogio quanto para a crítica, e considerar todas as experiências como parte de um ciclo não permanente. Ao aceitar a falta de interesse, os crentes LGBT + podem escapar da vergonha e aprender a se amar incondicionalmente.
Outro fundamento é o princípio cristão de «amar seu próximo como si mesmo», que encoraja os seguidores a tratarem os outros com bondade e respeito, independentemente de suas crenças ou origens. Isso inclui reconhecer e celebrar a diversidade de identidades dentro da comunidade, em vez de tentar fazer com que todos se adequem à forma estreita. Através de atos de serviço, como voluntariado em organizações LGBT + locais, os cristãos LGBT + podem ajudar a criar espaços onde todos se sentem bem-vindos e apreciados.
A prática islâmica «tawakkul» (confiança) convida os crentes a confiar em Deus e aceitar a incerteza. Isso lembra-nos que nem sempre podemos controlar as circunstâncias externas, mas podemos escolher como reagir. Ao se curvarem à fé e à vontade de Deus, os muçulmanos LGBT + podem ter paz e reconhecimento mesmo quando enfrentam rejeição ou discriminação. Eles também podem se tornar mais resistentes e inventivos diante dos desafios, usando a sua própria luta para apoiar outros que estão passando por experiências semelhantes.
Em cada caso, estes marcos espirituais exigem disciplina, paciência e autorreflexão. É preciso tempo e esforço para mudar o nosso pensamento e desenvolver novos hábitos. Mas, para muitos crentes LGBT +, esta transformação mudou a vida - permitindo que vivessem fielmente, servindo suas comunidades e promovendo a justiça social. Como cada vez mais pessoas procuram compreender e adotar diferentes orientações sexuais e identidades de gênero, este marco pode fornecer ferramentas poderosas para criar um mundo mais compassivo e inclusivo.