La vergogna che deriva dal fatto che è diverso è un'esperienza comune per molte persone, ma può essere particolarmente acuto per coloro che si identificano come persone LGBT +. In alcuni contesti religiosi, questa differenza è considerata peccaminosa, immorale o anche pericolosa. Per questi credenti, la tentazione di nascondere il proprio vero me e conformarsi alle norme sociali può essere forte.
Molti hanno trovato un modo per trasformare questa vergogna in qualcosa di positivo, usando le cornici spirituali per trasformarsi in agenti di compassione e servizio.
Una di queste cornici è il concetto buddista di «non attrazione». Questo insegna ai praticanti di lasciare andare il desiderio di controllare o cambiare le opinioni degli altri su di loro, invece di concentrarsi sul fatto di accettare completamente e credibilmente se stessi. Essa include l'educazione alla non autosufficienza sia all'elogio che alla critica, e la considerazione di tutte le esperienze come parte di un ciclo non permanente. Accettando la mancanza di attrazione, i credenti LGBT + possono uscire dalla vergogna e imparare ad amare senza riserve se stessi.
L'altra base è il principio cristiano dì amare il proprio prossimo come se stesso ", che incoraggia i seguaci a trattare gli altri con gentilezza e rispetto, indipendentemente dalle loro convinzioni o origini. Ciò include il riconoscimento e la celebrazione di una varietà di identità all'interno della comunità, piuttosto che cercare di costringere tutti a corrispondere a una forma ristretta. Con gli atti di servizio, come il volontariato nelle organizzazioni LGBT locali +, i cristiani LGBT possono aiutare a creare spazi in cui tutti si sentono graditi e apprezzati.
La pratica islamica tawakul (fiducia) invita i credenti a fidarsi di Dio e ad accettare l'incertezza. Questo ci ricorda che non sempre possiamo controllare le circostanze esterne, ma possiamo scegliere come reagire. Piegandosi alla fede e alla volontà di Dio, i musulmani LGBT + possono ottenere pace e riconoscimento anche quando affrontano il rifiuto o la discriminazione. Possono anche diventare più resistenti e ingegnosi di fronte ai problemi, utilizzando la propria lotta per sostenere gli altri che stanno vivendo esperienze simili.
In ogni caso, queste cornici spirituali richiedono disciplina, pazienza e autoreferenzialità. Per cambiare il nostro modo di pensare e sviluppare nuove abitudini, ci vuole tempo e impegno. Ma per molti credenti LGBT +, questa trasformazione ha cambiato la vita - permettendo loro di vivere in modo credibile, servendo le loro comunità e promuovendo la giustizia sociale. Poiché sempre più persone cercano di comprendere e adottare orientamenti sessuali e identità di genere differenti, questo quadro può fornire strumenti potenti per creare un mondo più compassionevole e inclusivo.