Nos últimos anos, aumentou o interesse em entender como as pessoas lidam com as dificuldades e mantêm o bem-estar sob estresse. Um fator potencial que pode contribuir para esta sustentabilidade é a pesquisa humana de mundos fantásticos. A pesquisa de fantasia pode se referir a atividades como ler livros de arte, jogos de videogame e ver filmes que incluem elementos de magia, monstros e realidades alternativas. Os pesquisadores sugeriram que participar destes tipos de experiência pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades e mecanismos para superar as dificuldades que são úteis para resolver problemas no dia a dia.
Um estudo mostrou que as pessoas que relataram participação mais frequente em jogos de fantasia tinham um nível maior de resistência psicológica do que as que não o fizeram. Este efeito foi particularmente forte para as pessoas que também relataram lesões ou outros efeitos colaterais em suas vidas. Os pesquisadores sugerem que uma experiência de fantasia imersiva pode permitir a prática de novos comportamentos e aumentar a confiança em sua capacidade de lidar com situações difíceis.
Outro estudo abordou a relação entre a exposição a vários gêneros de mídia e a sustentabilidade psicológica. Eles descobriram que as pessoas que consumiam mais conteúdo de fantasia tendiam a ser mais resistentes do que aqueles que o assistiam menos. Em particular, eles foram capazes de se recuperar melhor das emoções negativas e lidar com o estresse. Estes resultados confirmam a ideia de que o uso de experiências fantásticas pode aumentar a resiliência através da prática e do conhecimento de novas ideias e perspectivas.
No entanto, nem todos os estudos sobre este tema foram positivos. Alguns não encontraram nenhuma relação entre a pesquisa de fantasia e a sustentabilidade, enquanto outros até sugeriram que a participação excessiva na fantasia pode realmente reduzir o bem-estar, criando expectativas irrealistas ou distraindo-se de problemas reais. É importante notar que são necessários mais estudos para entender como as diferenças individuais, tais como traços de personalidade, idade e fundo cultural influenciam o impacto da pesquisa de fantasia na sustentabilidade.
Em geral, parece haver algumas evidências de que participar de ações fantásticas pode contribuir para uma maior sustentabilidade psicológica.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para compreender completamente essas relações e desenvolver medidas eficazes para melhorar a sustentabilidade através do jogo de fantasia.
Como o estudo de fantasia prevê a resistência psicológica?
A pesquisa de fantasias é um aspecto importante do desenvolvimento humano que pode levar a uma maior resistência psicológica. Estudos mostram que as pessoas que participam de um jogo regular de fantasia têm mais probabilidade de desenvolver estratégias para superar as dificuldades de forma adaptativa e lidar melhor com situações de estresse do que aqueles que não o fazem (por exemplo, Bjorklund et al., 2013; Kidd & Castano, 2008).