Ces dernières années, il y a eu un intérêt croissant pour comprendre comment les gens gèrent les difficultés et maintiennent le bien-être dans des conditions stressantes. L'un des facteurs potentiels qui peuvent contribuer à cette durabilité est l'exploration humaine des mondes fantastiques. L'exploration fantastique peut concerner des activités telles que la lecture de livres d'art, les jeux vidéo et le visionnage de films qui comprennent des éléments de magie, de monstres et de réalités alternatives. Les chercheurs ont suggéré que la participation à ces types d'expérience peut aider les gens à développer des compétences et des mécanismes pour surmonter les difficultés qui sont utiles pour résoudre les problèmes dans la vie quotidienne.
Une étude a montré que les personnes qui ont signalé une participation plus fréquente aux jeux fantastiques avaient un niveau de résilience psychologique plus élevé que ceux qui ne l'avaient pas fait. Cet effet a été particulièrement fort pour les personnes qui ont également signalé des blessures ou d'autres effets secondaires dans leur vie. Les chercheurs suggèrent que l'expérience imaginaire immersive peut offrir des occasions de pratiquer de nouveaux comportements et de renforcer la confiance dans leur capacité à faire face à des situations difficiles.
Une autre étude a examiné la relation entre l'exposition à différents types de médias et la résilience psychologique. Ils ont constaté que les gens qui consommaient plus de contenu fantastique avaient tendance à être plus résistants que ceux qui le regardaient moins. En particulier, ils ont été en mesure de mieux se remettre des émotions négatives et de gérer efficacement les facteurs de stress. Ces résultats confirment l'idée que l'utilisation d'expériences fantastiques peut améliorer la résilience par la pratique et la connaissance de nouvelles idées et perspectives.
Cependant, toutes les études sur ce sujet n'ont pas été positives. Certains n'ont pas trouvé de lien entre la recherche sur l'imagination et la résilience, tandis que d'autres ont même suggéré que la participation excessive à l'imagination pourrait en fait réduire le bien-être en créant des attentes irréalistes ou en se détournant des vrais problèmes. Il est important de noter que d'autres recherches sont nécessaires pour comprendre comment les différences individuelles, telles que les traits de personnalité, l'âge et le contexte culturel, influencent l'impact de la recherche fantastique sur la durabilité.
Dans l'ensemble, il semble y avoir des preuves que la participation à des actions fantastiques peut contribuer à une plus grande résilience psychologique.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement cette relation et développer des mesures efficaces pour améliorer la résilience par le jeu fantastique.
Comment l'étude fantastique prédit-elle la résilience psychologique ?
La recherche fantastique est un aspect important du développement humain qui peut conduire à une résilience psychologique accrue. Des études ont montré que les personnes qui participent à des jeux fantastiques réguliers sont plus susceptibles d'élaborer des stratégies de résolution adaptative des difficultés et de mieux gérer les situations stressantes que celles qui ne le font pas (p. ex. Bjorklund et al., 2013 ; Kidd & Castano, 2008).