近年、人々が困難にどのように対処し、ストレスの多い条件下で幸福を維持するかを理解することへの関心が高まっています。この回復力に寄与する可能性のある要因の1つは、人間が空想世界を探索することです。ファンタジー探検は、フィクションの本を読んだり、ビデオゲームをしたり、魔法、モンスター、そして代替現実の要素を取り入れた映画を見るなどの活動を指すことができます。研究者たちは、こうした経験を通して、人々が日常生活の問題解決に役立つ対処スキルやメカニズムを身につけることができると示唆しました。
ある研究では、ファンタジーゲームへの頻繁な参加を報告した人々は、そうでない人々よりも心理的回復力のレベルが高いことがわかりました。この効果は、また、彼らの生活の中で怪我や他の副作用を報告した人々のために特に強かった。研究者らは、没入型のファンタジー体験は、新しい行動を実践し、困難な状況に対処する能力に自信を築く機会を提供する可能性があることを示唆している。別の研究では、メディアの異なるジャンルへの露出と心理的回復力の関係を調べた。彼らは、より多くのファンタジーコンテンツを消費する人々は、それをあまり見ていない人々よりも回復力がある傾向があることを発見しました。特に、彼らは否定的な感情からより良い回復し、効果的にストレス要因に対処することができました。これらの結果は、素晴らしい経験を利用することで、練習や新しいアイデアや視点への露出を通じて回復力を高めることができるという考えを裏付けています。ただし、このトピックに関するすべての研究が肯定的ではありません。ファンタジー探検とレジリエンスの間には何の関連性も見いだされていない人もいれば、ファンタジーへの過度の参加は、現実的ではない期待を生み出したり、実際の問題に注意をそらすことによって、実際に幸福を減らすことを示唆している人もいます。重要なことは、個性、年齢、文化的背景などの個人差がファンタジー研究のレジリエンスへの影響にどのように影響するかを理解するために、さらなる研究が必要である。
全体的に、幻想的な活動に従事することがより大きな心理的回復力に貢献することができるいくつかの証拠があるようです。しかし、これらの関係を十分に理解し、ファンタジープレイを通じて回復力を高めるための効果的な介入を開発するためには、より多くの研究が必要である。
ファンタジー研究はどのように心理的回復力を予測しますか？
ファンタジー探求は、心理的回復力の向上につながることができる人間の発達の重要な側面です。研究では、通常のファンタジープレイに従事する人々は、適応的な対処戦略を開発し、ストレスの多い状況に対処する可能性が高いことが示されている（例：Bjorklund et al。、 2013；Kidd&Castano、 2008）。