Negli ultimi anni è aumentato l'interesse a capire come le persone affrontano le difficoltà e mantengono il benessere in condizioni di stress. Uno dei potenziali fattori che possono contribuire a questa resistenza è l'esplorazione umana di mondi fantastici. La ricerca fantasy può riguardare attività come la lettura di libri d'arte, giochi di videogiochi e la visione di film che includono elementi di magia, mostri e realtà alternative. I ricercatori hanno suggerito che partecipare a questi tipi di esperienze può aiutare le persone a sviluppare competenze e meccanismi per superare le difficoltà utili per risolvere i problemi nella vita quotidiana.
Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno segnalato una partecipazione più frequente ai fantasy games avevano un livello più elevato di resistenza psicologica rispetto a coloro che non l'hanno fatto. Questo effetto è stato particolarmente forte per le persone che hanno anche riportato lesioni o altri effetti collaterali nella loro vita. I ricercatori suggeriscono che un'esperienza di fantasia immersiva possa offrire la possibilità di praticare nuovi comportamenti e aumentare la fiducia nella loro capacità di affrontare situazioni difficili.
In un altro studio è stata descritta la relazione tra l'esposizione a diversi generi di media e la sostenibilità psicologica. Hanno scoperto che le persone che consumavano più contenuti fantasiosi tendevano ad essere più resistenti di quelli che lo guardavano meno. In particolare, sono stati in grado di recuperare meglio dalle emozioni negative e gestire efficacemente gli stress. Questi risultati confermano l'idea che l'utilizzo di esperienze fantastiche possa aumentare la resilienza attraverso la pratica e la conoscenza di nuove idee e prospettive.
Tuttavia, non tutti gli studi su questo argomento sono stati positivi. Alcuni non hanno trovato alcun legame tra l'esplorazione della fantasia e la sostenibilità, mentre altri hanno anche suggerito che un eccessivo coinvolgimento nella fantasia può effettivamente ridurre il benessere, creando aspettative irrealistiche o distrazioni dai problemi reali. È importante notare che sono necessari ulteriori studi per capire come le differenze individuali, come le caratteristiche della personalità, l'età e lo sfondo culturale influenzano l'impatto della ricerca di fantasia sulla resilienza.
In generale, sembra che ci siano alcune prove che la partecipazione a attività fantastiche possa contribuire a una maggiore sostenibilità psicologica.
Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno queste relazioni e sviluppare misure efficaci per migliorare la resilienza attraverso il gioco di fantasia.
Come fa uno studio di fantasia a prevedere la resistenza psicologica?
Lo studio di fantasia è un aspetto importante dello sviluppo umano che può portare a una maggiore sostenibilità psicologica. La ricerca ha dimostrato che le persone che partecipano a un gioco di fantasia regolare hanno più probabilità di sviluppare strategie per affrontare le difficoltà in modo adattivo e gestire meglio le situazioni di stress rispetto a coloro che non lo fanno (come Bjorklund et al., 2013; Kidd & Castano, 2008).