In den letzten Jahren hat das Interesse daran zugenommen, zu verstehen, wie Menschen mit Schwierigkeiten umgehen und das Wohlbefinden unter stressigen Bedingungen unterstützen. Ein potenzieller Faktor, der zu dieser Widerstandsfähigkeit beitragen kann, ist die menschliche Erforschung fantastischer Welten. Fantasy-Forschung kann sich auf Aktivitäten wie das Lesen von Kunstbüchern, das Spielen von Videospielen und das Ansehen von Filmen beziehen, die Elemente von Magie, Monstern und alternativen Realitäten beinhalten. Die Forscher schlugen vor, dass die Teilnahme an diesen Arten von Erfahrungen den Menschen helfen könnte, Fähigkeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, die bei der Lösung von Problemen im Alltag hilfreich sind. Eine Studie ergab, dass Menschen, die häufiger an Fantasy-Spielen teilnahmen, ein höheres Maß an psychologischer Belastbarkeit aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten. Dieser Effekt war besonders stark für Menschen, die auch Verletzungen oder andere Nebenwirkungen in ihrem Leben berichteten. Die Forscher schlagen vor, dass immersive Fantasieerfahrungen Möglichkeiten bieten könnten, neue Verhaltensweisen zu üben und das Vertrauen in ihre Fähigkeit zu stärken, mit schwierigen Situationen umzugehen. Eine andere Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber verschiedenen Mediengattungen und psychologischer Stabilität. Sie fanden heraus, dass Menschen, die mehr Fantasy-Inhalte konsumierten, tendenziell widerstandsfähiger waren als diejenigen, die weniger davon sahen. Insbesondere konnten sie sich besser von negativen Emotionen erholen und effektiv mit Stressoren umgehen. Diese Ergebnisse unterstützen die Idee, dass die Nutzung fantastischer Erfahrungen die Widerstandsfähigkeit durch Praxis und das Kennenlernen neuer Ideen und Perspektiven verbessern kann.
Allerdings waren nicht alle Studien zu diesem Thema positiv. Einige fanden keinen Zusammenhang zwischen Phantasieforschung und Nachhaltigkeit, während andere sogar vorschlugen, dass eine übermäßige Beteiligung an der Fantasie das Wohlbefinden tatsächlich verringern könnte, indem unrealistische Erwartungen geschaffen oder von realen Problemen abgelenkt werden. Wichtig ist, dass weitere Forschung erforderlich ist, um zu verstehen, wie individuelle Unterschiede wie Persönlichkeitsmerkmale, Alter und kultureller Hintergrund die Auswirkungen der Fantasieforschung auf die Nachhaltigkeit beeinflussen. Insgesamt scheint es einige Hinweise darauf zu geben, dass die Teilnahme an fantastischen Handlungen zu einer größeren psychologischen Belastbarkeit beitragen kann. Mehr Forschung ist jedoch erforderlich, um diese Beziehung vollständig zu verstehen und wirksame Maßnahmen zu entwickeln, um die Widerstandsfähigkeit durch Fantasy-Spiele zu verbessern.
Wie sagt die Fantasy-Forschung psychische Belastbarkeit voraus?
Die Fantasy-Forschung ist ein wichtiger Aspekt der menschlichen Entwicklung, der zu einer erhöhten psychischen Belastbarkeit führen kann. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die an einem regelmäßigen Fantasy-Spiel teilnehmen, eher adaptive Bewältigungsstrategien entwickeln und mit Stresssituationen besser umgehen als diejenigen, die dies nicht tun (z. B. Bjorklund et al., 2013; Kidd & Castano, 2008).