No exército, soldados muitas vezes sentem fortes emoções lutando pelo seu país. Espera-se que os soldados cumpram os seus deveres sem sinais de fraqueza ou vulnerabilidade, apesar de enfrentarem circunstâncias difíceis. Isso pode levá-los a suprimir sentimentos relacionados com perdas pessoais ou tristeza durante a implantação.
A realidade é que essas perdas podem ter um impacto profundo na saúde mental do soldado, o que pode eventualmente afetar o seu trabalho no campo de batalha. Por isso, é importante que os comandantes entendam como os soldados tratam as perdas relationais e a dor para garantir que eles estão bem equipados para atender às necessidades operacionais.
Uma das principais maneiras que os soldados tratam as perdas relationais e a dor é a resposta emocional conhecida como «combate ou voo». Enfrentando eventos traumáticos, como a perda de um ente querido, os soldados podem reagir à procura de um abrigo contra o perigo ou frente a frente.
Alguns soldados podem se isolar de outros para evitar a luta contra a dor, enquanto outros podem se tornar hipervigilantes e tentar se proteger contra potenciais ameaças. Embora estas reações sejam naturais, também podem impedir sua capacidade de se concentrar na missão e tomar decisões sob pressão.
Outra maneira de os soldados lidarem com as perdas é consumindo substâncias como álcool ou drogas. O abuso de substâncias psicoativas pode temporariamente abafar a dor emocional, mas também pode causar problemas de dependência no futuro. Além disso, pode piorar o julgamento e as habilidades decisórias, colocando em risco tanto o soldado quanto a sua unidade. Alguns soldados também podem usar outros mecanismos para superar dificuldades, como exercícios físicos, meditação ou expressão para controlar suas emoções. Estas estratégias podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar a resistência.
Os soldados também podem recorrer à religião ou espiritualidade para encontrar conforto em momentos difíceis. As crenças religiosas oferecem um sentido de esperança e sentido em situações difíceis. Pode ser especialmente útil quando eles se sentem deprimidos pela tristeza ou desespero.
Ritos religiosos não devem substituir a assistência profissional, se necessário.
Os comandantes devem encorajar a comunicação aberta em suas unidades para promover uma expressão saudável das emoções. Eles devem criar uma cultura em que os soldados se sintam confortáveis a partilhar os seus sentimentos, sem medo de serem julgados ou estigmas. Os líderes também devem fornecer recursos para a saúde mental, incluindo serviços de consultoria e grupos de apoio.
Os soldados tratam de forma diferente as perdas relationais e a dor, dependendo de sua personalidade e situação. É importante que os comandantes compreendam como todos os soldados lidam com o trauma, para que possam fornecer apoio e cuidados adequados. Ao criar um ambiente em que os soldados possam se expressar livremente e pedir ajuda quando necessário, os líderes podem garantir que suas tropas estão bem equipadas para atender às necessidades operacionais, bem como para gerenciar as perdas pessoais e a angústia.
Como é que os soldados tratam as perdas relationais e a dor no contexto das exigências operacionais?
Durante as operações militares, os soldados podem enfrentar vários problemas que podem afetar a sua saúde mental, incluindo a perda de entes queridos por morte ou separação devido à sua implantação. De acordo com os estudos, os soldados podem experimentar reações complexas e dinâmicas ao processar tais perdas, o que pode afetar o seu funcionamento, a sua relação, o seu bem-estar geral. Este processo inclui a interação entre os fatores biológicos, sociais, culturais e ambientais que influenciam a forma como as pessoas lidam com a perda.