En el ejército, los soldados a menudo experimentan emociones fuertes luchando por su país. Se espera que los soldados desempeñen sus funciones sin mostrar signos de debilidad o vulnerabilidad, a pesar de tener que enfrentar circunstancias difíciles. Esto puede llevar a que supriman los sentimientos asociados con las pérdidas personales o el dolor durante el despliegue.
La realidad es que tales pérdidas pueden tener un profundo impacto en la salud mental del soldado, lo que eventualmente puede afectar su trabajo en el campo de batalla. Por lo tanto, es importante que los comandantes entiendan cómo los soldados manejan las bajas relacionales y el dolor para asegurarse de que están bien equipados para satisfacer las necesidades operacionales.
Una de las principales formas en que los soldados manejan las pérdidas relacionales y el dolor es mediante una respuesta emocional conocida como «combate o vuelo». Al enfrentarse a acontecimientos traumáticos, como la pérdida de un ser querido, los soldados pueden reaccionar bien buscando refugio del peligro, bien cara a cara.
Algunos soldados pueden aislarse de otros para evitar combatir el dolor, mientras que otros pueden volverse hipervigilantes e intentar protegerse de posibles amenazas. Aunque estas reacciones son naturales, también pueden obstaculizar su capacidad para centrarse en la misión y tomar decisiones bajo presión.
Otra forma en que los soldados manejan las pérdidas es consumiendo sustancias como alcohol o drogas. El abuso de sustancias puede ahogar temporalmente el dolor emocional, pero también puede conducir a problemas de adicción en el futuro. Además, puede empeorar el juicio y la capacidad de decisión, poniendo en riesgo tanto al soldado como a su unidad. Algunos soldados también pueden utilizar otros mecanismos para superar dificultades, como el ejercicio, la meditación o la autoexpresión, para controlar sus emociones. Estas estrategias pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y aumentar la resiliencia.
Los soldados también pueden recurrir a la religión o la espiritualidad para encontrar consuelo en momentos difíciles. Las creencias religiosas dan un sentido de esperanza y sentido en situaciones difíciles. Esto puede ser especialmente útil cuando se sienten abrumados por la tristeza o la desesperación.
Los ritos religiosos no deben reemplazar la asistencia profesional si es necesario.
Los comandantes deben fomentar la comunicación abierta en sus unidades para promover una expresión saludable de las emociones. Deben crear una cultura en la que los soldados se sientan cómodos compartiendo sus sentimientos sin temor a ser condenados o estigmatizados. Los líderes también deben proporcionar recursos para apoyar la salud mental, incluidos servicios de asesoramiento y grupos de apoyo entre pares.
Los soldados tratan de manera diferente las pérdidas relacionales y el dolor según su personalidad y situación. Es importante que los comandantes entiendan cómo cada soldado maneja el trauma para que puedan proporcionar el apoyo y la atención adecuados. Al crear un entorno en el que los soldados puedan expresarse libremente y buscar ayuda cuando sea necesario, los líderes pueden garantizar que sus tropas estén bien equipadas para satisfacer las necesidades operativas, así como para gestionar las pérdidas personales y el dolor.
¿Cómo manejan los soldados las bajas relacionales y el dolor en el contexto de las exigencias operativas?
Durante su servicio en operaciones militares, los soldados pueden enfrentar una variedad de problemas que pueden afectar su salud mental, incluyendo la pérdida de seres queridos por muerte o separación debido al despliegue. Según la investigación, los soldados pueden experimentar reacciones complejas y dinámicas al procesar tales pérdidas, lo que puede afectar su rendimiento, relación, bienestar general. Este proceso implica la interacción entre factores biológicos, sociales, culturales y ambientales que influyen en la forma en que las personas manejan la pérdida.