Nell'esercito i soldati spesso provano forti emozioni lottando per il loro paese. Si prevede che i soldati svolgeranno i loro compiti senza mostrare segni di debolezza o vulnerabilità, anche se devono affrontare circostanze difficili. Ciò può portare a sopprimere i sentimenti legati alle perdite personali o al dolore durante la distribuzione.
La realtà è che tali perdite possono avere un impatto profondo sulla salute mentale di un soldato, che può influire sul suo lavoro sul campo di battaglia. È quindi importante che i comandanti capiscano come i soldati trattano le perdite relazionali e il dolore per assicurarsi che siano ben attrezzati per soddisfare le esigenze operative.
Uno dei modi principali in cui i soldati trattano le perdite relazionali e il dolore è la risposta emotiva nota come «combattimento o volo». Quando si affrontano eventi traumatici, come la perdita di una persona cara, i soldati possono reagire cercando un riparo dal pericolo o facendosi vedere.
Alcuni soldati possono isolarsi da altri per evitare di combattere il dolore, mentre altri possono diventare ipervigilanti e cercare di proteggersi da potenziali minacce. Anche se queste reazioni sono naturali, possono anche ostacolare la loro capacità di concentrarsi sulla missione e prendere decisioni sotto pressione.
Un altro modo in cui i soldati riescono a gestire le perdite è l'uso di sostanze come alcol o droghe. L'abuso di sostanze psicoattive può temporaneamente spegnere il dolore emotivo, ma può anche portare a problemi di dipendenza in futuro. Inoltre, questo può peggiorare il giudizio e la capacità decisionale, mettendo a rischio sia il soldato che la sua unità. Alcuni soldati possono anche utilizzare altri meccanismi per superare le difficoltà, come l'esercizio fisico, la meditazione o l'espressione per gestire le loro emozioni. Queste strategie possono aiutare a ridurre lo stress e aumentare la resistenza.
I soldati possono anche rivolgersi alla religione o alla spiritualità per trovare conforto in momenti difficili. Le convinzioni religiose danno un senso di speranza e significato in situazioni difficili. Può essere particolarmente utile quando si sentono sopraffatti dalla tristezza o dalla disperazione.
I riti religiosi non devono sostituire l'assistenza professionale se necessario.
I comandanti devono incoraggiare la comunicazione aperta nelle loro unità per promuovere un'espressione sana delle emozioni. Devono creare una cultura in cui i soldati si sentano a proprio agio a condividere i loro sentimenti senza temere la condanna o lo stigma. I leader devono anche fornire risorse per sostenere la salute mentale, inclusi servizi di consulenza e gruppi di sostegno coetanei.
I soldati trattano in modo diverso le perdite relazionali e il dolore a seconda della loro identità e situazione. È importante che i comandanti capiscano come ogni soldato affronta il trauma in modo da poter fornire adeguato supporto e cura. Creando le condizioni in cui i soldati possono esprimersi liberamente e chiedere aiuto quando necessario, i leader possono garantire che le loro truppe siano ben attrezzate per soddisfare le esigenze operative e per gestire le perdite personali e il dolore.
Come i soldati trattano le perdite relazionali e il dolore nel contesto dei requisiti operativi?
Durante le operazioni militari, i soldati possono affrontare diversi problemi che possono influenzare la loro salute mentale, tra cui la perdita dei loro cari a causa della morte o della separazione dovuta al dispiegamento. Secondo gli studi, i soldati possono sperimentare reazioni complesse e dinamiche nel trattamento di tali perdite, che possono influenzare il loro funzionamento, le relazioni, il benessere generale. Questo processo include l'interazione tra fattori biologici, sociali, culturali e ambientali che influenzano il modo in cui le persone affrontano la perdita.