O processo de reintegração pode ser difícil para muitos ex-soldados que serviram anos longe de seus entes queridos e comunidades. A transição para a vida civil muitas vezes inclui a adaptação a novos papéis e responsabilidades, como emprego, gestão financeira e cuidados familiares. Um aspecto que muitas vezes é perdido de vista durante este processo é a influência sobre as relações íntimas. Após longos períodos de separação, os veteranos podem lutar contra a intimidade emocional e sexual com seus parceiros. Este artigo vai abordar as estratégias e os recursos disponíveis para ajudá-los a reconstruir esses aspectos importantes de suas vidas.
Veteranos enfrentam problemas únicos quando se trata de restaurar a proximidade após o serviço militar. Eles podem ter dificuldades com as necessidades e desejos do seu parceiro, sentir-se desconectados dos seus próprios sentimentos e combater problemas de proximidade relacionados com a exposição ao trauma durante a implantação.
Existem passos que eles podem tomar para superar esses obstáculos.
Comunicação aberta é um fator essencial. Os veteranos devem falar abertamente com os seus parceiros sobre a sua experiência no exército e como eles se sentem para voltar para casa. Eles também devem ouvir ativamente e sensivelmente o ponto de vista do seu parceiro. É importante compreender que ambos os lados podem ter expectativas diferentes em relação às relações, e trabalhar juntos para encontrar uma linguagem comum.
Procurar suporte profissional pode ser útil. A terapia de pares ou aconselhamento individual pode proporcionar um espaço seguro para discutir questões de proximidade e desenvolvimento de habilidades de comunicação saudáveis. Veteranos também podem se beneficiar de terapias focadas em lesões como EMDR (Desensibilização e reaproveitamento do movimento ocular), que podem ajudar a processar lesões passadas e reduzir a ansiedade relacionada ao sexo.
Participar de eventos que promovem a conexão e a proximidade fora do quarto pode fortalecer a relação.
Compartilhar, assistir a encontros ou participar de passatempos compartilhados pode criar novas memórias e aumentar a confiança entre os parceiros. Um toque físico, como um aperto de mão ou um abraço, também pode ajudar a restaurar a conexão física e emocional.
Os veteranos podem levar tempo e paciência para restaurar a intimidade emocional e sexual após um longo serviço militar. Mudar para a vida civil pode ser difícil, e é normal experimentar alguns fracassos neste caminho. Uma pressão demasiado forte ou uma entrega demasiado precoce só vai piorar a situação. Em vez disso, exerça o autoatendimento, procure apoio social e mantenha a paciência trabalhando juntos para resolver esses problemas.
Restaurar a intimidade emocional e sexual é uma parte importante do processo de reintegração dos veteranos que voltam para casa. Priorizando a comunicação aberta, buscando apoio profissional, participando de novas experiências e fazendo auto-serviço, eles podem superar obstáculos e construir uma relação mais forte.
Como os veteranos restabelecem a intimidade emocional e sexual após um longo serviço militar e reintegração à vida civil?
Embora alguns veteranos possam ter dificuldade para restabelecer a ligação com seu amigo considerável após uma longa ausência no serviço militar, há várias estratégias que podem ajudar casais a acender uma faísca em suas relações. Uma dessas estratégias consiste em dizer de forma aberta e honesta a sua experiência durante a implantação e o que eles sentem quando voltam para casa. Isso pode incluir a troca de histórias, memórias e sentimentos uns com os outros.