Le processus de réintégration peut être difficile pour de nombreux anciens soldats qui ont servi pendant des années loin de leurs proches et de leurs communautés. La transition vers la vie civile implique souvent une adaptation à de nouveaux rôles et responsabilités tels que l'emploi, la gestion financière et les soins aux membres de la famille. Un aspect qui est souvent négligé au cours de ce processus est l'influence sur les relations intimes. Après de longues périodes de séparation, les anciens combattants peuvent lutter contre l'intimité émotionnelle et sexuelle avec leurs partenaires. Cet article examinera les stratégies et les ressources disponibles pour les aider à reconstruire ces aspects importants de leur vie.
Les anciens combattants sont confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit de rétablir la proximité après le service militaire. Ils peuvent éprouver des difficultés à répondre aux besoins et aux désirs de leur partenaire, à se sentir séparés de leurs propres sentiments et à lutter contre les problèmes de proximité liés à l'exposition aux blessures pendant le déploiement.
Il existe des mesures qu'ils peuvent prendre pour surmonter ces obstacles.
La communication ouverte est un facteur clé. Les anciens combattants devraient parler ouvertement avec leurs partenaires de leur expérience au sein de l'armée et de la façon dont ils considèrent le retour à la maison. Ils doivent également écouter activement et avec sensibilité le point de vue de leur partenaire. Il est important de comprendre que les deux parties peuvent avoir des attentes différentes en ce qui concerne la relation, et de travailler ensemble pour trouver un langage commun.
La recherche de soutien professionnel peut être utile. La thérapie de couple ou le counseling individuel peuvent fournir un espace sûr pour discuter des questions de proximité et développer des compétences de communication saines. Les anciens combattants peuvent également bénéficier d'une thérapie axée sur les blessures, comme l'EMDR (désensibilisation et traitement répété des mouvements oculaires), qui peut aider à traiter les blessures passées et à réduire l'anxiété liée au sexe.
La participation à des activités favorisant la communication et l'intimité en dehors de la chambre peut renforcer les relations.
Une activité commune, la participation à des rendez-vous ou la participation à des loisirs communs peuvent créer de nouveaux souvenirs et renforcer la confiance entre partenaires. Le toucher physique, comme une poignée de main ou un câlin, peut également aider à rétablir la connexion physique et émotionnelle.
Les anciens combattants peuvent avoir besoin de temps et de patience pour retrouver une intimité émotionnelle et sexuelle après un long service militaire. Le retour à la vie civile peut être difficile et il est normal de subir quelques revers. Une pression trop forte ou une remise trop tôt ne feront qu'aggraver la situation. Pratiquez plutôt l'autosuffisance, cherchez du soutien social et demeurez patient en travaillant ensemble pour résoudre ces problèmes.
Le rétablissement de l'intimité émotionnelle et sexuelle est une partie importante du processus de réinsertion des anciens combattants qui rentrent chez eux. En accordant la priorité à la communication ouverte, en recherchant un soutien professionnel, en participant à de nouvelles expériences et en faisant preuve d'autonomie, ils peuvent surmonter les obstacles et construire des relations plus fortes.
Comment les anciens combattants rétablissent-ils leur intimité émotionnelle et sexuelle après un long service militaire et leur réinsertion dans la vie civile ?
Bien qu'il puisse être difficile pour certains anciens combattants de rétablir le contact avec leur ami important après une longue absence du service militaire, il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider les couples à déclencher une étincelle dans leur relation. L'une de ces stratégies consiste à parler ouvertement et honnêtement de leur expérience pendant le déploiement et de ce qu'ils ressentent quand ils rentrent chez eux. Cela peut inclure l'échange d'histoires, de souvenirs et de sentiments entre eux.