重返社会进程对许多前士兵来说可能是困难的，他们在离亲人和社区很远的地方服务了多年。向公民生活的转变通常涉及适应新的角色和责任，例如就业，财务管理和照顾家庭成员。在这个过程中经常被忽视的一个方面是对亲密关系的影响。经过长时间的分离，退伍军人可以与伴侣对抗情感和性亲密关系。本文将探讨帮助他们重建生活这些重要方面的战略和可用资源。退伍军人在服兵役后恢复亲密关系时面临独特的挑战。他们可能会遇到与伴侣的需求和愿望有关的困难，感到与自己的感情脱节，并在部署过程中与遭受伤害有关的亲密问题作斗争。他们可以采取一些步骤来克服这些障碍。开放式沟通是一个关键因素。退伍军人必须与他们的伙伴公开谈论他们在军队中的服役经历以及他们对回国的感受。他们还必须积极和敏感地听取伴侣的观点。重要的是要理解，双方对关系可能有不同的期望，并共同努力寻找共同的语言。搜索专业支持可能很有用。夫妻治疗或个人咨询可以提供一个安全的空间，讨论亲密关系和发展健康的沟通技能。退伍军人还可以从创伤导向疗法中受益，例如EMDR（脱敏和眼睛运动再处理），它可以帮助治疗过去的创伤并减少与性有关的焦虑。参加有助于在卧室外建立联系和亲密关系的活动可以加强关系。分享活动、参加约会或参与共同的爱好可以创造新的记忆并建立合作伙伴之间的信任。身体接触，如握手或拥抱，也有助于恢复身体和情感联系。退伍军人可能需要时间和耐心来恢复长期服兵役后的情感和性亲密关系。回到平民生活可能很困难，沿途经历一些挫折是正常的。压力过大或过早投降只会使事情变得更糟。相反，练习自我服务，寻求社会支持，保持耐心，共同努力解决这些问题。恢复情感和性亲密关系是退伍军人重返家园过程的重要组成部分。通过优先考虑开放式沟通，寻求专业支持，参与新的体验和自我服务，他们可以克服障碍并建立更牢固的关系。
退伍军人在长期服兵役和重新融入平民生活后如何恢复情感和性亲密关系？
虽然一些退伍军人在长期缺席兵役后可能很难与他们的重要朋友重新建立联系，但有一些策略可以帮助夫妻在他们的关系中点燃火花。其中一种策略是公开和诚实地谈论他们在部署期间的经历以及回国后的感受。这可能包括彼此共享故事，回忆和感觉。