Il processo di reinserimento può essere difficile per molti ex soldati che hanno prestato servizio per anni lontano dai loro cari e comunità. La transizione alla vita civile comprende spesso l'adattamento a nuovi ruoli e responsabilità, come l'occupazione, la gestione finanziaria e la cura dei familiari. Uno degli aspetti che spesso viene trascurato durante questo processo è l'impatto sulle relazioni intime. Dopo lunghi periodi di separazione, i veterani possono combattere con la vicinanza emotiva e sessuale con i loro partner. Questo articolo esaminerà le strategie e le risorse disponibili per aiutarli a ricostruire questi aspetti importanti della loro vita.
I veterani devono affrontare problemi unici quando si tratta di ripristinare l'intimità dopo il servizio militare. Essi possono essere in difficoltà con le esigenze e i desideri del proprio partner, sentirsi separati dai propri sentimenti e affrontare i problemi di intimità associati con l'impatto del trauma durante l'installazione.
Ci sono passi che possono fare per superare questi ostacoli.
La comunicazione aperta è un fattore chiave. I veterani dovrebbero parlare apertamente con i loro partner della loro esperienza nell'esercito e del loro modo di tornare a casa. Devono anche ascoltare attivamente e sensibilmente il punto di vista del loro partner. È importante capire che entrambe le parti possono avere aspettative diverse rispetto alle relazioni, e lavorare insieme per trovare un accordo.
La ricerca di supporto professionale può essere utile. La terapia del vapore o la consulenza individuale possono fornire uno spazio sicuro per discutere di intimità e sviluppare una sana capacità di comunicazione. I veterani possono anche beneficiare di una terapia incentrata sulle lesioni come EMDR (Desensibilizzazione e rielaborazione del movimento degli occhi) che può aiutare a trattare le lesioni passate e ridurre l'ansia legata al sesso.
Partecipare a attività che favoriscono la comunicazione e l'intimità fuori dalla camera da letto può rafforzare le relazioni.
Attività condivise, frequentare appuntamenti o partecipare a passatempi comuni possono creare nuovi ricordi e rafforzare la fiducia tra i partner. Un tocco fisico, come una stretta di mano o un abbraccio, può anche aiutare a ripristinare la connessione fisica ed emotiva.
I veterani potrebbero aver bisogno di tempo e pazienza per ripristinare l'intimità emotiva e sessuale dopo un lungo servizio militare. Tornare alla vita civile può essere difficile, e è normale sperimentare alcuni fallimenti in questo percorso. Una pressione troppo forte o una resa troppo precoce peggiorerebbero la situazione. Esercitate invece l'autosufficienza, cercate sostegno sociale e mantenete la pazienza di lavorare insieme per risolvere questi problemi.
Ripristinare l'intimità emotiva e sessuale è una parte importante del processo di reinserimento dei veterani che tornano a casa. Dando la priorità alla comunicazione aperta, cercando supporto professionale, partecipando a nuove esperienze e gestendo il servizio autonomo, possono superare gli ostacoli e costruire relazioni più forti.
Come fanno i veterani a ripristinare l'intimità emotiva e sessuale dopo un lungo servizio militare e la reinserzione nella vita civile?
Anche se alcuni veterani possono avere difficoltà a ripristinare il legame con il loro amico significativo dopo una lunga assenza dal servizio militare, ci sono diverse strategie che possono aiutare le coppie a scatenare la scintilla nella loro relazione. Una di queste strategie è quella di raccontare apertamente e onestamente la propria esperienza durante l'installazione e come si sentono quando tornano a casa. Questo può includere lo scambio di storie, ricordi e sentimenti tra loro.