قد تكون عملية إعادة الإدماج صعبة بالنسبة للعديد من الجنود السابقين الذين خدموا سنوات بعيدا عن أحبائهم ومجتمعاتهم المحلية. غالبًا ما ينطوي الانتقال إلى الحياة المدنية على التكيف مع الأدوار والمسؤوليات الجديدة مثل التوظيف والإدارة المالية ورعاية أفراد الأسرة. غالبًا ما يتم تجاهل أحد الجوانب أثناء هذه العملية هو التأثير على العلاقات الحميمة. بعد فترات طويلة من الانفصال، قد يعاني قدامى المحاربين من العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية مع شركائهم. ستنظر هذه المقالة في الاستراتيجيات والموارد المتاحة لمساعدتهم على إعادة بناء هذه الجوانب المهمة من حياتهم.
يواجه قدامى المحاربين تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بإعادة تأسيس العلاقة الحميمة بعد الخدمة العسكرية. قد يواجهون صعوبات تتعلق باحتياجات ورغبات شركائهم، ويشعرون بالانفصال عن مشاعرهم، ويكافحون مع قضايا العلاقة الحميمة المتعلقة بالتعرض للصدمات أثناء النشر. هناك خطوات يمكنهم اتخاذها للتغلب على هذه العقبات.
الاتصال المفتوح هو المفتاح. يجب أن يكون المحاربون القدامى منفتحين مع شركائهم حول تجاربهم في الجيش وكيف يشعرون حيال العودة إلى ديارهم. يجب عليهم أيضًا الاستماع بنشاط وحساسية إلى منظور شركائهم. من المهم أن نفهم أن كلا الطرفين قد يكون لهما توقعات مختلفة بشأن العلاقة، والعمل معًا لإيجاد أرضية مشتركة. يمكن أن يكون العثور على الدعم المهني مفيدًا. يمكن أن يوفر علاج الأزواج أو الاستشارة الشخصية مساحة آمنة لمناقشة العلاقة الحميمة وتطوير مهارات اتصال صحية. قد يستفيد المحاربون القدامى أيضًا من العلاجات التي تركز على الصدمات مثل EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة)، والتي يمكن أن تساعد في معالجة الإصابات السابقة وتقليل القلق المرتبط بالجنس.
المشاركة في الأنشطة التي تعزز الترابط والحميمية خارج غرفة النوم يمكن أن تقوي العلاقات.
القيام بالأشياء معًا أو الذهاب في مواعيد أو المشاركة في هوايات مشتركة يمكن أن يخلق ذكريات جديدة ويبني الثقة بين الشركاء. اللمسة الجسدية، مثل المصافحة أو العناق، يمكن أن تساعد أيضًا في إعادة الاتصال جسديًا وعاطفيًا.
قد يحتاج قدامى المحاربين إلى الوقت والصبر لاستعادة العلاقة العاطفية والجنسية الحميمة بعد الخدمة العسكرية المطولة. قد تكون العودة إلى الحياة المدنية أمرًا صعبًا، ومن الطبيعي أن تتعرض لبعض الانتكاسات على طول الطريق. الكثير من الضغط أو الاستسلام مبكرًا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. بدلاً من ذلك، مارس الرعاية الذاتية، واطلب الدعم الاجتماعي وتحلى بالصبر وأنت تعمل على معالجة هذه المشكلات معًا.
تعد استعادة العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية جزءًا مهمًا من عملية إعادة إدماج قدامى المحاربين العائدين إلى ديارهم. من خلال إعطاء الأولوية للتواصل المفتوح، والسعي للحصول على الدعم المهني، والانخراط في تجارب جديدة والرعاية الذاتية، يمكنهم التغلب على العقبات وبناء علاقات أقوى.
كيف يستعيد قدامى المحاربين العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية بعد الخدمة العسكرية المطولة وإعادة الاندماج في الحياة المدنية ؟
في حين أنه قد يكون من الصعب على بعض المحاربين القدامى إعادة الاتصال بصديقهم المهم بعد غياب طويل عن الخدمة العسكرية، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الأزواج على إثارة علاقتهم. تتمثل إحدى هذه الاستراتيجيات في أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن تجاربهم أثناء الانتشار وكيف يشعرون عند عودتهم إلى ديارهم. يمكن أن يتضمن ذلك مشاركة القصص والذكريات والمشاعر مع بعضها البعض.