Vamos determinar o que significa «vapor de guerra». Referimos-nos a um casal que está em relações românticas um com o outro e ambos são membros de uma espécie de tropas ou serviram nelas. O termo pode incluir parcerias gays ou variadas. Agora que sabemos o que envolve esta categoria de relações, vamos discutir como os parceiros militares lidam com suas situações únicas quando se trata de necessidades emocionais em comparação com os impulsos relacionais causados pelo trauma. É importante para estas pessoas determinar qual desses fatores é dominante para manter relações saudáveis.
Impulsos de relacionamento causados por trauma
Este comportamento se baseia na experiência em áreas de guerra ou durante estresse extremo. Muitas vezes são mostradas como medo, paranoia, desconfiança ou problemas de controle no casamento. Quando um parceiro militar viveu uma experiência traumática associada ao seu/seu trabalho, eles podem se tornar hipervigilantes em relação à segurança e buscar garantias de entes queridos, como os cônjuges.
Se alguém experimentou uma explosão durante a implantação, ele/ela pode se sentir incomodado em torno dos sons fortes mesmo depois de voltar para casa, fazendo com que eles sempre perguntem para onde vão ou com quem estão namorando. Este comportamento pode levar a um sentimento de desconfiança e suspeição, especialmente se não houver uma comunicação clara entre os dois lados.
Necessidades emocionais pessoais
Necessidades emocionais pessoais são aquelas que surgem naturalmente porque você é humano e não devido a influências externas, tais como conflito ou trauma. Estes desejos são geralmente mais íntimos e podem incluir toque físico, gestos carinhosos, confirmação verbal, compreensão, apoio e comunicação. O casal militar deve priorizar esses desejos diante de qualquer tendência decorrente do trauma, porque eles fornecem uma conexão mais profunda e melhoram a qualidade geral das relações.
Para ambos os parceiros é importante reconhecer e atender às necessidades únicas uns dos outros individualmente, para que nenhum deles se sinta esquecido devido aos diferentes níveis de atendimento.
Comunicação eficiente com seu parceiro
Comunicação é fundamental para navegar sobre essa dinâmica na relação de um casal militar. Isso requer honestidade, abertura e paciência em nome de ambas as pessoas envolvidas. Uma das maneiras de começar é compartilhar sentimentos por turnos sem interrupção ou condenação por parte do parceiro; isso permite que cada pessoa processe o que disse antes de responder, o que encoraja a compaixão e a compreensão.
Discutir limites e expectativas pode ajudar a criar limites mais saudáveis nas relações; isso é crucial não só para o bem-estar emocional, mas também para a praticidade (por exemplo, decidir quem fará as tarefas domésticas).
Casais militares devem trabalhar juntos para distinguir suas necessidades emocionais pessoais e quaisquer impulsos relacionais relacionados ao trauma que possam estar presentes para ter relações bem sucedidas a longo prazo. Isso inclui estratégias de comunicação, como ouvir ativamente, estabelecer limites, expressar sentimentos sem julgar/interromper e reconhecer diferenças individuais. Assim, ambas as partes podem atender às necessidades do outro, mantendo-se um sentimento de segurança nas relações.
Como é que os casais militares distinguem as necessidades emocionais pessoais e os impulsos relationais causados pelo trauma?
Alguns casais militares podem ter dificuldades para distinguir suas necessidades emocionais pessoais e seus impulsos traumáticos. Isso pode acontecer devido ao estresse da implantação, que pode causar uma série de emoções, como ansiedade, solidão e medo. A implantação também pode causar experiências traumáticas passadas para um único parceiro, forçando-os a agir de uma forma que não necessariamente reflete sua relação atual com seu cônjuge.