Décidons ce que signifie « couple militaire ». Il s'agit d'un couple qui entretient des relations romantiques l'un avec l'autre et qui sont tous les deux membres ou ont servi en leur sein. Le terme peut inclure des partenariats homosexuels ou hétérogènes. Maintenant que nous savons ce que cette catégorie de relations implique, discutons de la façon dont les partenaires militaires gèrent leurs situations uniques quand il s'agit de besoins émotionnels par rapport aux impulsions relationnelles causées par le traumatisme. Pour ces personnes, il est important de déterminer lequel de ces facteurs est dominant pour maintenir des relations saines.
Impulsions des relations causées par le traumatisme
Ce comportement est enraciné dans l'expérience du service dans les zones de guerre ou en période de stress extrême. Ils se manifestent souvent comme la peur, la paranoïa, la méfiance ou les problèmes de contrôle dans le mariage. Lorsqu'un partenaire militaire a vécu une expérience traumatisante liée à son travail, il peut devenir hypervigilant en matière de sécurité et demander des assurances à ses proches, comme son conjoint.
Si quelqu'un a connu une explosion pendant le déploiement, il/elle peut ressentir de l'anxiété autour des sons forts même après son retour à la maison, les obligeant à toujours demander à leur moitié où ils vont ou avec qui ils rencontrent. Ce comportement peut susciter un sentiment de méfiance et de suspicion, surtout s'il n'y a pas de communication claire entre les deux parties.
Besoins émotionnels personnels
Les besoins émotionnels personnels sont ceux qui se produisent naturellement parce que vous êtes des êtres humains, et non à cause d'influences extérieures telles que le conflit ou le traumatisme. Ces désirs sont généralement plus intimes et peuvent inclure le toucher physique, les gestes affectueux, la confirmation verbale, la compréhension, le soutien et la communication. Le couple militaire doit donner la priorité à ces désirs avant toute tendance résultant d'un traumatisme, car ils assurent un lien plus profond et améliorent la qualité globale des relations.
Pour les deux partenaires, il est important de reconnaître et de répondre individuellement aux besoins uniques des uns et des autres, afin qu'aucun d'entre eux ne se sente oublié en raison des différents niveaux de satisfaction des besoins.
Communication efficace avec son partenaire
La communication est la clé de la navigation dans cette dynamique dans les relations de couple militaire. Cela exige honnêteté, ouverture et patience au nom des deux acteurs. L'un des moyens de commencer est de partager à tour de rôle les sentiments sans interruption ou condamnation de la part d'un partenaire; cela permet à chaque personne de traiter ce qui est dit avant la réponse, ce qui encourage l'empathie et la compréhension.
Le débat sur les frontières et les attentes peut aider à créer des frontières plus saines dans les relations; c'est crucial non seulement pour le bien-être émotionnel, mais aussi pour la pratique (par exemple, décider qui s'occupera des tâches ménagères).
Les couples militaires doivent travailler ensemble pour distinguer leurs besoins émotionnels personnels et toute impulsion relationnelle liée au traumatisme qui pourrait être présente pour avoir une relation réussie à long terme. Cela inclut des stratégies de communication telles que l'écoute active, l'établissement de limites, l'expression de sentiments sans jugement/interruption et la reconnaissance des différences individuelles. De cette façon, les deux parties seront en mesure de répondre aux besoins de l'autre, tout en maintenant un sentiment de sécurité dans les relations.
Comment les couples militaires font-ils la différence entre les besoins émotionnels personnels et les impulsions relationnelles causées par le traumatisme ?
Certains couples militaires peuvent avoir de la difficulté à distinguer leurs besoins émotionnels personnels et les impulsions liées au traumatisme dans une relation. Cela peut se produire en raison du stress du déploiement, qui peut causer toute une série d'émotions telles que l'anxiété, la solitude et la peur. Le déploiement peut également causer des expériences traumatisantes passées à un partenaire, les obligeant à se comporter d'une manière qui ne reflète pas nécessairement leur relation actuelle avec leur conjoint.