Na sociedade moderna, muitas pessoas enfrentam alguma forma de abuso ou abuso sexual que podem fazê-los desenvolver certos comportamentos durante seus encontros íntimos. Estes comportamentos sexuais causados por trauma podem incluir evasão, hipersexualidade, memórias, pensamentos obsessivos e entupimento. Para os parceiros, é fundamental compreender esse comportamento sem sugerir as intenções ou sentimentos do parceiro em relação a eles. Os parceiros devem se esforçar para criar um espaço seguro onde seu parceiro se sinta confortável ao discutir abertamente suas experiências. Eles devem ser pacientes, apoiados e imparciais, e tomar medidas para manter o seu próprio bem-estar emocional. A chave para compreender esse comportamento é reconhecer suas principais causas e sintomas e trabalhar juntos para encontrar mecanismos adequados para superar as dificuldades. Esta abordagem requer empatia, compaixão, confiança, comunicação e respeito mútuo. Assim, os parceiros podem construir uma relação mais forte e melhorar os resultados gerais em relação à saúde mental.
Passo 1: Compreenda as causas do comportamento sexual causado pelo trauma
Os parceiros devem aprender mais sobre como eventos traumáticos podem afetar a vida sexual de uma pessoa. Estudos indicam que o trauma pode alterar o funcionamento do cérebro, provocando alterações nos níveis de hormônios, memória e regulação emocional. Alguns efeitos gerais incluem hiperatividade, menos interesse, dissociação e desensibilização. Estas reações podem ser mostradas como memórias, pensamentos obsessivos ou comportamentos que evitam a intimidade. Pessoas com disfunção sexual associada ao trauma podem sentir vergonha, constrangimento ou culpa. Compreender esses efeitos ajuda os parceiros a evitar interpretações erradas e reagir sensivelmente.
Hiperatividade
Quando as pessoas sofrem um trauma, os seus corpos passam para o modo de luta ou voo. Isso pode causar batimentos cardíacos, transpiração e tensão muscular. Em resposta à suposta ameaça, podem tornar-se hiperativos ou vigilantes.
Alguém que foi atacado pode ser incapaz de relaxar e desfrutar de si mesmo durante o sexo por causa de um sentimento de medo ou preocupação. Eles também podem se envolver em comportamentos sexuais arriscados, como o sexo desprotegido, para se acalmar. Os parceiros devem ter consciência e apoio sem condenação ou pressão.
Desensibilização
Outro efeito do trauma é a desensibilização quando as pessoas perdem o interesse por atividades antes agradáveis, incluindo sexo. O cérebro deles pode não processar sinais de prazer normalmente, o que dificulta a excitação ou o orgasmo. Como resultado, podem recusar o contacto sexual. Pessoas traumatizadas também podem lutar contra problemas de proximidade, porque associam a intimidade física à dor ou vulnerabilidade. Os parceiros devem oferecer compaixão e compaixão, não vergonha ou crítica.
Evitar comportamentos
Os sobreviventes podem também participar de comportamentos como dissociação ou uso de substâncias psicoativas para lidar com a situação. As experiências dissociativas incluem um sentimento de desvinculação do corpo ou do ambiente. Eles podem sentir-se entupidos ou distantes do parceiro durante o sexo, criando uma distância entre eles. O abuso de substâncias psicoativas pode agravar esses sintomas, impregnando emoções e impregnando sensações. Os parceiros devem encorajar a comunicação aberta e ajudar os seus parceiros a encontrar estratégias mais saudáveis para superar as dificuldades.
Etapa 2: Reconhecimento de sintomas e pattern
Os parceiros devem monitorar os sinais que sugerem comportamento sexual decorrente de lesão. Eles podem incluir dificuldades para iniciar ou manter a intimidade, mudanças na libido, falar negativamente sobre si mesmo ou preocupação com a produtividade.As pessoas podem estar ocupadas com certos desencadeadores, tais como posições ou toques. Eles podem ter dificuldades em comunicar necessidades ou expressar desejos por medo ou vergonha. É importante ouvir e confirmar os seus sentimentos sem pressão ou condenação.
Problemas de comunicação
Comunicação é crucial quando você trabalha com comportamento sexual relacionado com trauma. Os sobreviventes podem tentar comunicar com eficiência por culpa, constrangimento ou falta de confiança. Eles podem demorar a compartilhar detalhes sobre o seu passado ou desistir das discussões. Os parceiros devem demonstrar compaixão, paciência e vontade de ouvir. Eles devem fazer perguntas abertas e fornecer um lugar seguro para discutir.
Preocupação com desempenho
Os sobreviventes de lesões muitas vezes se sentem incomodados com a performance relacionada com experiências passadas ou expectativas. Isso pode causar confusão, frustração e menos confiança durante a intimidade. Eles podem se preocupar em não agradar seu parceiro ou fazer comportamentos pouco saudáveis para alcançar o orgasmo. Os parceiros devem assegurar-lhes que o sexo deve ser agradável e agradável, não uma competição ou realização. Eles devem encorajar a experiência e a brincadeira, ao mesmo tempo que enfatizam o prazer mútuo e não os objetivos pessoais.
Como é que os parceiros interpretam um comportamento sexual decorrente de um trauma, sem supor rejeição ou perturbação de relacionamentos?
A percepção de um parceiro que experimentou um comportamento sexual causado por um trauma pode variar de acordo com a sua origem pessoal e compreensão desse comportamento. Algumas pessoas podem ver isso como resultado de experiências passadas que fazem com que uma pessoa se sinta impotente, vulnerável e cheia de emoções negativas que não consegue controlar. Outros podem ver isso como um sinal de problemas de confiança, medo, preocupação ou mesmo problemas de controle nas relações.