Nella società moderna, molte persone affrontano una forma di violenza o abuso sessuale che può spingerli a sviluppare determinati comportamenti durante i loro incontri intimi. Questi comportamenti sessuali causati da traumi possono includere evasione, ipersessualità, ricordi, pensieri ossessivi e intorpidimento. Per i partner è fondamentale comprendere questo comportamento senza fare presupposti sulle intenzioni o sui sentimenti del partner nei loro confronti. I partner devono cercare di creare uno spazio sicuro dove il loro partner si senta a proprio agio discutendo apertamente la propria esperienza. Devono essere pazienti, sostenitori e imparziali, e prendere misure per mantenere il proprio benessere emotivo. La chiave per comprendere questo comportamento consiste nel riconoscere le cause e i sintomi principali e collaborare per trovare i meccanismi appropriati per superare le difficoltà. Questo approccio richiede empatia, compassione, fiducia, comunicazione e rispetto reciproco. In questo modo, i partner possono costruire un rapporto più forte e migliorare i risultati generali per quanto riguarda la salute mentale.
Passo 1: Comprendere le cause del comportamento sessuale causato da un trauma
I partner devono saperne di più su come gli eventi traumatici possono influenzare la vita sessuale di una persona. Gli studi dimostrano che il trauma può alterare il funzionamento del cervello causando cambiamenti nei livelli ormonali, nella memoria e nella regolazione emotiva. Alcuni effetti generali includono iperattività, diminuzione di interesse, dissociazione e desensibilizzazione. Queste reazioni possono manifestarsi sotto forma di ricordi, pensieri ossessivi o comportamenti evitativi durante l'intimità. Le persone che sperimentano la disfunzione sessuale legata al trauma possono sentire vergogna, imbarazzo o colpa. Comprendere questi effetti aiuta i partner a evitare interpretazioni errate e a reagire in modo sensibile.
Iperattività
Quando le persone subiscono un trauma, i loro corpi diventano in modalità di combattimento o di volo. Questo può causare battito cardiaco crescente, sudorazione e tensione muscolare. In risposta alla presunta minaccia, potrebbero diventare iperattivi o vigili.
Qualcuno che è stato aggredito può non essere in grado di rilassarsi e godersi durante il sesso a causa della paura o dell'ansia. Possono anche partecipare a comportamenti sessuali rischiosi come un rapporto sessuale non protetto per calmarsi. I partner devono rendersene conto e fornire supporto senza essere giudicati o sotto pressione.
Desensibilizzazione
Un altro effetto della lesione è la desensibilizzazione quando le persone perdono interesse per attività precedentemente piacevoli, compreso il sesso. Il loro cervello può non trattare i segnali di piacere normalmente, il che rende difficile l'eccitazione o l'orgasmo. Il risultato è che possono rifiutare tutti i rapporti sessuali. Le persone traumatizzate possono anche combattere problemi di intimità in quanto associano l'intimità fisica al dolore o vulnerabilità. I partner devono offrire compassione e compassione, non vergogna o critica.
Evitare comportamenti
I sopravvissuti possono anche essere coinvolti nell'evitare comportamenti quali dissociazione o uso di sostanze psicoattive per affrontare la situazione. Le esperienze dissociative includono un senso di distacco dal proprio corpo o dall'ambiente. Possono sentirsi intorpiditi o distanti dal partner durante il sesso, creando una distanza tra loro. L'abuso di sostanze psicoattive può aggravare questi sintomi, soffocando le emozioni e soffocando le sensazioni. I partner dovrebbero incoraggiare la comunicazione aperta e aiutare i propri partner a trovare strategie più sane per affrontare le sfide.
Fase 2: Riconoscimento dei sintomi e dei pattern
I partner devono monitorare i segni che suggeriscono un comportamento sessuale causato da un trauma. Possono includere difficoltà a iniziare o mantenere la vicinanza, cambiare la libido, parlare negativamente di se stessi o preoccuparsi per le prestazioni.Le persone possono essere impegnati in determinati inneschi, come posizioni o tocchi. Possono avere difficoltà a comunicare i bisogni o esprimere i desideri a causa della paura o della vergogna. È importante ascoltare attentamente e confermare i propri sentimenti senza pressioni o giudizi.
Problemi di comunicazione
La comunicazione è fondamentale per i comportamenti sessuali legati al trauma. I sopravvissuti possono cercare di comunicare efficacemente per colpa, imbarazzo o mancanza di fiducia. Possono tardare a condividere dettagli sul loro passato o rifiutare le discussioni. I partner devono mostrare compassione, pazienza e volontà di ascoltare. Devono porre domande aperte e fornire un luogo sicuro dove discutere.
Preoccupazioni per le prestazioni
I sopravvissuti alle lesioni sono spesso preoccupati per le prestazioni associate a esperienze o aspettative passate. Questo può causare confusione, frustrazione e diminuire la fiducia durante l'intimità. Possono preoccuparsi di non esaltare il loro partner o fare comportamenti malsani per raggiungere l'orgasmo. I partner devono assicurare loro che il sesso deve essere piacevole e piacevole, non una gara o un successo. Dovrebbero incoraggiare gli esperimenti e la giocosità, sottolineando il piacere reciproco e non gli obiettivi personali.
In che modo i partner interpretano i comportamenti sessuali causati da traumi senza implicare il rifiuto o la violazione di relazioni?
La percezione del partner che ha sperimentato un comportamento sessuale causato da un trauma può variare a seconda della sua origine personale e la comprensione di tale comportamento. Alcune persone possono considerarlo come il risultato di esperienze passate che fanno sentire l'uomo impotente, vulnerabile e pieno di emozioni negative che non è in grado di controllare. Altri possono considerare questo come un segno di problemi di fiducia, paura, ansia o anche problemi di controllo nelle relazioni.