O objetivo deste artigo é informar os leitores sobre a eficácia de várias abordagens psicoterápicas usadas para clientes focados em suas identidades estranhas. Por quir-identidade, entende-se a auto-determinação única de um indivíduo que não corresponde aos papéis e normas tradicionais de gênero. Isso pode incluir a identificação como não transexual, transgênero, bissexual, lésbico, gay, pansexual, assexual, aromático e muito mais. Para os terapeutas, é importante entender como essas personalidades podem afetar a saúde mental e o bem-estar de seus clientes, e quais são as intervenções mais eficazes. Na secção seguinte, alguns métodos são usados com frequência.
Uma das abordagens é a terapia cognitivo-comportamental (CPT), que visa ajudar as pessoas a desafiar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos positivos. O CPT pode ser útil para lidar com questões relacionadas com orientação sexual e identidade, tais como baixa autoestima, ansiedade, depressão e problemas de relacionamento. Outro método é a terapia comportamental dialética (DBT), que combina meditação de conscientização, habilidades de tolerância à distensão, estratégias de regulação emocional e técnicas de eficiência interpessoal. Foi demonstrado que o DBT reduz o estresse e melhora as habilidades para superar as dificuldades entre as pessoas LGBT + que sofrem discriminação ou marginalização devido à sua identidade. Uma curta terapia baseada em soluções (SFBT) é outra abordagem que enfatiza a criação de soluções em vez de problemas. A SFBT ajuda os clientes a definir metas e desenvolver medidas eficazes para alcançá-las.
Outra abordagem é a entrevista motivacional (MI), com o objetivo de aumentar a motivação dos clientes para mudanças através do estudo da ambivalência em relação à identidade e desenvolvimento da discrepância entre o comportamento atual e o comportamento desejado. MI convoca os clientes a explorar os prós e contras de sua estranha identidade e como isso afeta suas relações, carreira e qualidade de vida geral. O último método terapêutico é a terapia narrativa, que inclui a cooperação com os clientes para criar histórias e significados alternativos que potencializam suas capacidades. A terapia narrativa pode ajudar as pessoas LGBT + mudar sua identidade de maneiras que são mais confirmadores e confirmadores.
No entanto, navegar sobre dilemas éticos pode apresentar problemas ao lidar com essas populações.
Por exemplo, e se os pais ou familiares de um cliente não aceitarem a sua estranheza? Como os terapeutas devem equilibrar o apoio ao cliente, respeitando as crenças culturais e religiosas que podem estar em conflito com a orientação sexual ou a identidade de gênero?
Além disso, pode haver efeitos legais, como a obtenção de consentimento de menores antes de oferecer serviços relacionados com a transição de gênero. Os terapeutas também devem considerar questões de privacidade e manter códigos de conduta profissionais sobre privacidade e privacidade. Mantendo-se informado sobre as melhores práticas e pedindo aconselhamento aos seus colegas, os terapeutas podem fornecer assistência ética e eficiente a todos os clientes.