Lo scopo di questo articolo è quello di informare i lettori sull'efficacia di diversi approcci psicoterapeutici utilizzati per i clienti che si concentrano sulle loro strane personalità. L'identità quire si riferisce alla singolare autosufficienza di un individuo che non è conforme ai tradizionali ruoli e norme di genere. Questo può includere l'identificazione come non nativo, transgender, bisessuale, lesbico, gay, pansessuale, asessuale, aromatico e molto altro ancora. Per i terapisti è importante capire come queste personalità possono influenzare la salute mentale e il benessere dei loro clienti, e quali interventi sono più efficaci. Nella sezione seguente verranno esaminati alcuni metodi utilizzati di frequente.
Uno degli approcci è la terapia cognitivo-comportamentale, che mira ad aiutare le persone a sfidare i modelli negativi di pensiero e a sostituirli con modelli positivi. KPT può essere utile per affrontare questioni legate all'orientamento sessuale e all'identità, come bassa autostima, ansia, depressione e problemi di relazione. Un altro metodo è la terapia comportamentale dialettica (DBT), che combina la meditazione della consapevolezza, la capacità di tollerare la distressione, le strategie di regolazione emotiva e le tecniche di efficacia interpersonale. È stato dimostrato che il DBT riduce lo stress e migliora le capacità di superare le difficoltà tra le persone LGBT + che sono discriminate o marginalizzate a causa della propria identità. Una breve terapia orientata alla soluzione (SFBT) è un altro approccio che pone l'accento sulla creazione di una soluzione anziché sui problemi. SFBT aiuta i clienti a definire gli obiettivi e sviluppare i passi più efficaci per raggiungerli.
Un altro approccio è il colloquio motivazionale (MI), il cui obiettivo è quello di aumentare la motivazione dei clienti al cambiamento attraverso lo studio dell'ambivalenza in termini di identità e sviluppo della discrepanza tra il comportamento attuale e quello desiderato. MI invita i clienti a studiare i pro e i contro della loro strana identità e di come questo influenza le loro relazioni, la loro carriera e la qualità generale della vita. L'ultimo metodo terapeutico è la terapia narrativa, che include la collaborazione con i clienti per creare storie e significati alternativi che ampliano le loro possibilità. La terapia narrativa può aiutare le persone LGBT-TQ + cambiare la propria identità in modi che sono più confermativi e confermativi.
Tuttavia, navigare sui dilemmi etici può rappresentare un problema quando si lavora con queste popolazioni.
Ad esempio, se i genitori o i familiari del cliente non accettano la loro estraneità? Come fanno i terapisti a bilanciare il sostegno del cliente nel rispetto delle convinzioni culturali e religiose che possono essere in conflitto con l'orientamento sessuale o l'identità di genere?
Possono anche esserci conseguenze legali, come ottenere il consenso da minorenni, prima di offrire servizi associati alla transizione di genere. I terapisti devono anche prendere in considerazione la privacy e attenersi ai codici di comportamento professionali in materia di privacy e riservatezza. Mantenendo la conoscenza delle migliori pratiche e chiedendo consulenza ai colleghi, i terapisti possono fornire un aiuto efficace ed etico a tutti i clienti.