O trauma é uma ferida na mente e no corpo que pode ser causada por qualquer evento que provoque forte medo, estresse ou stress emocional. Isso pode causar sintomas físicos, tais como ansiedade, depressão, memórias, pesadelos noturnos, maior vigilância e dissociação. Experiências traumáticas muitas vezes deixam as pessoas indefesas, descontroladas, inseguras e indignas. Estes sentimentos podem afetar negativamente a sua capacidade de estabelecer uma relação de confiança, saudável. Este artigo trata como o trauma afeta as expectativas de intimidade no amor dedicado.
Uma das formas em que uma lesão pode alterar a expectativa de proximidade são os modelos de afeto. A Teoria do Afeto afirma que todos têm um plano interno de ligação com os outros, baseado em relações passadas com as pessoas que cuidam. Aqueles que sobreviveram ao trauma podem desenvolver estilos de afeto evitáveis ou perturbadores que podem fazê-los sentir-se vulneráveis, desconfiados ou necessitados. Eles podem querer a intimidade, mas, ao mesmo tempo, têm medo dela. Os seus parceiros podem interpretar mal tal comportamento como distante ou em cadeia. Como alternativa, podem abandonar a intimidade, criando distância e conflito.
Outra forma de a lesão afetar a intimidade são os desencadeadores. Memórias traumáticas podem ser ativadas por estímulos sensoriais associados à experiência inicial.
Por exemplo, alguém que foi agredido durante uma festa pode ser atingido por música alta ou luz brilhante. Isso pode criar uma sensação de perigo e ameaça, dificultando o descanso e a comunicação com os seus entes queridos. Além disso, os sobreviventes podem lutar contra a regulação de suas emoções, o que pode causar brigas frequentes ou apagões.
O trauma também pode formar o que é uma intimidade «segura». Quem foi abusado ou denunciado pode acreditar que todos os parceiros românticos são perigosos e explorados. Eles podem ver o sexo como transacional, não expressivo ou agradável. Eles podem evitar amarras físicas ou mesmo conversas íntimas por medo de sofrer novamente. Outros podem desejar intimidade, mas acham impossível confiar em si mesmos o suficiente para obtê-la.
Finalmente, o trauma pode afetar habilidades de comunicação e resolução de conflitos. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem ter dificuldades em expor suas necessidades e desejos claramente. Eles podem arruinar sentimentos ou tornar-se facilmente provocados pela sensação de ressentimento. Eles também podem evitar discutir temas sensíveis, como relações passadas ou dinâmicas familiares, temendo a retomada de ferimentos antigos. Pode causar mal-entendidos, indignação e isolamento.
Assim, o trauma altera as expectativas de intimidade no amor dedicado, alterando os modelos de afeto, provocando reações, gerando noções de segurança e influenciando estilos de comunicação. Aqueles que sobreviveram ao trauma devem aprender a reconhecer e controlar esses efeitos para que possam construir relações saudáveis baseadas no respeito mútuo, confiança e vulnerabilidade. Com o apoio e a paciência dos parceiros, os sobreviventes do trauma podem se curar e criar laços sólidos que oferecem conforto, conexão e alegria.
Como o trauma altera as expectativas de intimidade no amor dedicado?
O trauma pode ter um impacto significativo sobre as expectativas das pessoas em relação à proximidade em relações dedicadas. Experiências traumáticas, como abuso, menosprezo e perda, podem fazer com que as pessoas sintam medo, desconfiança ou mesmo raiva dos seus parceiros. Isso pode aumentar a necessidade de controle, evitar vulnerabilidades e dificuldades de confiança para outros. Como resultado, pessoas com histórico de lesões podem procurar a intimidade de forma diferente daqueles que não sobreviveram ao trauma.