Une blessure est une blessure sur l'esprit et le corps qui peut être causée par tout événement qui provoque une peur intense, un stress ou un stress émotionnel. Cela peut entraîner des symptômes physiques tels que l'anxiété, la dépression, les souvenirs, les cauchemars nocturnes, la vigilance accrue et la dissociation. Les expériences traumatisantes laissent souvent les gens se sentir impuissants, incontrôlés, dangereux et indignes. Ces sentiments peuvent nuire à leur capacité d'établir des relations de confiance et saines. Cet article examine comment le traumatisme affecte les attentes de proximité dans l'amour dévoué.
L'un des moyens par lesquels un traumatisme peut modifier les attentes de proximité est le modèle d'attachement. La théorie de l'attachement affirme que tout le monde a un plan interne de communication avec les autres, basé sur une relation passée avec les soignants. Ceux qui ont survécu au traumatisme peuvent développer des styles d'affection évitables ou inquiétants qui peuvent les rendre vulnérables, méfiants ou dans le besoin. Ils peuvent aspirer à l'intimité, mais en même temps ils ont peur d'elle. Leurs partenaires peuvent mal interpréter ce comportement comme lointain ou tenace. Sinon, ils peuvent renoncer complètement à l'intimité, créant des distances et des conflits.
Une autre façon dont le traumatisme affecte la proximité est de déclencher. Les souvenirs traumatisants peuvent être activés par des stimuli sensoriels liés à l'expérience initiale.
Par exemple, quelqu'un qui a été attaqué pendant une fête peut être frappé par une musique forte ou une lumière brillante. Cela peut créer un sentiment de danger et de menace, rendant difficile le repos et la communication avec les proches. En outre, les survivants d'un traumatisme peuvent lutter contre la régulation de leurs émotions, ce qui peut conduire à des combats fréquents ou des coupures.
Le traumatisme peut aussi former ce qui constitue une proximité « sûre ». Quiconque a été maltraité ou trahi peut croire que tous les partenaires romantiques sont dangereux et exploités. Ils peuvent considérer le sexe comme transactionnel plutôt que comme expressif ou agréable. Ils peuvent éviter les attachements physiques ou même les conversations intimes par peur d'être à nouveau blessés. D'autres peuvent avoir soif d'intimité, mais pensent qu'il est impossible de se faire confiance suffisamment pour l'obtenir.
Enfin, le traumatisme peut affecter les capacités de communication et de résolution des conflits. Les personnes traumatisées peuvent éprouver des difficultés à exprimer clairement leurs besoins et leurs désirs. Ils peuvent gâcher leurs sentiments ou devenir facilement provoqués par le ressentiment. Ils peuvent également éviter de discuter de sujets sensibles, comme les relations passées ou la dynamique familiale, de peur de reprendre de vieilles blessures. Cela peut conduire à des malentendus, à l'indignation et à l'isolement.
Ainsi, le traumatisme change les attentes de proximité dans l'amour dévoué, modifiant les modèles d'attachement, provoquant des réactions, formant des notions de sécurité et influençant les styles de communication. Ceux qui ont survécu au traumatisme doivent apprendre à reconnaître et à gérer ces effets afin qu'ils puissent construire des relations saines fondées sur le respect mutuel, la confiance et la vulnérabilité. Grâce au soutien et à la patience de ses partenaires, les survivants du traumatisme peuvent guérir et créer des liens solides qui assurent confort, connexion et joie.
Comment le traumatisme change-t-il les attentes de la proximité dans l'amour dévoué ?
Les blessures peuvent avoir un impact significatif sur les attentes des personnes en ce qui concerne l'intimité dans une relation engagée. Les expériences traumatisantes, comme les mauvais traitements, la négligence et la perte, peuvent amener les gens à ressentir de la peur, de la méfiance, voire de la colère envers leurs partenaires. Cela peut entraîner un besoin accru de contrôle, éviter la vulnérabilité et les difficultés de confiance des autres. En conséquence, les personnes ayant des antécédents de traumatisme peuvent chercher la proximité différemment de ceux qui n'ont pas survécu au traumatisme.