Quando se trata dos nossos corpos, mentes e emoções, muitas vezes é difícil para nós compreender como eles trabalham juntos. As nossas experiências físicas são influenciadas pelo que acontece nas nossas cabeças, e às vezes estas experiências são difíceis de expressar ou mesmo compreender. O trauma emocional pode afetar especialmente a nossa capacidade de informar sobre os nossos desejos e necessidades durante o contacto sexual, e isso pode afetar tudo, desde a negociação dos limites até o início do contato íntimo. Neste artigo, vou descrever como os traumas emocionais geram autonomia sexual, comunicação consentida e vulnerabilidade.
Primeiro, vamos considerar como os traumas emocionais podem afetar negativamente o nosso sentido de autonomia sexual. Eventos traumáticos, como abuso, violência e menosprezo, podem nos fazer sentir impotentes, impotentes e descontrolados, o que pode se espalhar para a nossa vida sexual. Talvez não nos atrevamos a assumir a responsabilidade pelo nosso prazer ou defender os nossos desejos por medo de rejeição ou vingança. Isso pode criar um desequilíbrio de poder nas relações, quando uma pessoa sempre toma todas as decisões e outra se sente incapaz de falar por si mesma. Isso também pode levar a um sentimento de vergonha e constrangimento em relação ao sexo, o que, por sua vez, pode reduzir a probabilidade de que nós estejamos falando abertamente com os nossos parceiros sobre nossas preferências e limitações.
Em segundo lugar, lesões emocionais podem afetar nossa capacidade de dar e obter consentimento em situações sexuais. Se alguém foi abusado ou agredido no passado, pode lutar contra limites saudáveis ou confiar no seu próprio julgamento. Eles também podem ter dificuldades em comunicar claramente o que querem ou não por medo ou confusão. Isso pode levar à falta de clareza sobre o consentimento, o que levaria a mal-entendidos e potenciais danos.
Além disso, pessoas que foram afetadas emocionalmente por outros podem ser mais propensas a pensar «sim, quer dizer» - sugerindo que qualquer sinal de interesse significa consentimento - em vez de perder tempo para garantir que todos os participantes se sintam confortáveis e cheios de entusiasmo.
Finalmente, o trauma emocional pode afetar nossa capacidade de ser vulnerável em relações íntimas. As pessoas que sobreviveram ao trauma levam muitas bagagens, incluindo culpa, vergonha, raiva e insegurança. Estas emoções podem nos impedir de partilhar com outros os nossos verdadeiros «eu», mesmo quando nos sentimos próximos e ligados. Como resultado, podemos nos abster de expressar desejos, sonhos e fantasias profundas, porque nos sentimos indevidos ou merecedores de amor e atenção. Isso pode criar barreiras entre os parceiros, evitando que eles realmente se conectem a nível emocional e criem uma base sólida para uma relação duradoura.
Em geral, lesões emocionais podem afetar fortemente a forma como vivemos o sexo, tanto física como emocionalmente. Compreendendo esses efeitos, podemos começar a trabalhar para curar e construir uma relação mais forte, mais intensa, baseada no respeito mútuo, na preocupação e na comunicação.
Como os traumas emocionais geram autonomia sexual, comunicação de consentimento e vulnerabilidade?
A forma como as pessoas passam por um trauma emocional e lidam com ele pode afetar sua autonomia sexual, comunicação de consentimento e vulnerabilidade, porque forma a forma como elas se sentem emocionalmente. O trauma emocional pode causar um sentimento de medo, ansiedade, desconfiança, vergonha e culpa que pode afetar o processo de tomada de decisões sobre relações íntimas.