Segurança erótica é um termo usado para descrever o sentimento físico, emocional e psicológico de segurança, que permite uma comunicação aberta sobre questões íntimas e confiar na capacidade do parceiro de processar essas comunicações. Numa relação baseada no sigilo, pode ser particularmente difícil, porque o segredo em si cria um ambiente onde pode haver menos capacidade de entendimento, honestidade e transparência. As experiências traumáticas podem complicar ainda mais esta dinâmica, trazendo medo, vergonha, culpa e confusão que dificultam a expressão confiável, o que pode prejudicar a relação fundamental. Estas são várias formas de o trauma perturbar a segurança erótica em tais relações:
* Os segredos criam uma distância: guardar segredos do seu parceiro pode criar uma sensação de separação e distância, dificultando o sentido de conexão e segurança suficiente para compartilhar detalhes íntimos sobre os seus desejos ou necessidades sexuais. Isso pode levar ao ressentimento, à desconfiança e até mesmo ao desprezo, se alguém sentir que o seu parceiro foi desonesto ou desonesto em relação aos seus sentimentos.
* Vergonha e culpa: O trauma muitas vezes inclui falar negativamente sobre si mesmo ou críticas internalizadas que podem se manifestar como sentimentos de vergonha e culpa por sexo ou intimidade. Estes sentimentos podem impedir que as pessoas se pronunciem quando precisam de algo específico ou de se divertir durante o sexo. Eles também podem obrigá-los a recusar ou evitar a intimidade.
* O medo da rejeição: As pessoas que sofreram violência ou outras formas de trauma podem lutar contra um sentimento digno de amor e reconhecimento, fazendo-as duvidar do afeto de seus parceiros ou preocupando-se que eles serão rejeitados se expressarem o seu verdadeiro eu. Isso pode levar a um modelo de esconder emoções ou desejos por medo de ser condenado ou abandonado.
* As dificuldades de comunicação - os sobreviventes de um trauma podem ser difíceis de informar abertamente e honestamente sobre suas necessidades ou limites devido à falta de credibilidade dos outros ou dificuldades para regular suas emoções. Isso pode causar equívocos ou mal-entendidos que perturbam ainda mais as relações ao longo do tempo.
* Desconexão da intimidade física: Algumas pessoas podem usar o sexo como meio de entupir de memórias dolorosas ou emoções que podem causar dissociação ou desconexão durante a intimidade. Outros podem tornar-se hipervigilantes ou paranóicos em relação às intenções de seus parceiros, o que reduz a probabilidade de relaxar e desfrutar da experiência.
Eventualmente um trauma pode criar obstáculos para relações saudáveis e seguras, criando barreiras entre os parceiros e minando a confiança. É importante que os casais destas situações priorizem a comunicação e trabalhem juntos para compreender as necessidades e expectativas dos outros. Terapia de casais, aconselhamento individual e auto-atendimento, como meditação ou registro, podem ajudar as pessoas a lidar com traumas passados e fortalecer os laços.
Como o trauma viola a segurança erótica em uma relação baseada no sigilo?
O trauma pode perturbar a sensação de segurança em relações sexualmente ocultas, criando uma sensação de vulnerabilidade e medo. Quando alguém sobreviveu a um trauma, pode sentir-se mais ansioso e inseguro com o parceiro, devido à experiência passada que o fez sentir exposto ou perturbado. Esta ansiedade pode causar dificuldades de confiança para outros e abertura emocional durante o sexo, o que pode afetar negativamente a satisfação sexual geral.