Sicurezza erotica è un termine usato per descrivere il senso di sicurezza fisico, emotivo e psicologico che permette di comunicare apertamente su questioni intime e fidarsi della capacità del partner di elaborare queste comunicazioni. In una relazione basata sulla segretezza, può essere particolarmente difficile, perché la segretezza stessa crea un ambiente dove possono esserci meno opportunità di comprensione, onestà e trasparenza. Le esperienze traumatiche possono complicare ulteriormente questa dinamica, portando alla paura, alla vergogna, alla colpa e alla confusione, che rendono difficile un'espressione credibile, che può danneggiare il fondamento di una relazione. Questi sono alcuni dei modi in cui il trauma compromette la sicurezza erotica in queste relazioni:
* I segreti creano la distanza: mantenere i segreti dal proprio partner può creare una sensazione di separazione e distanza, rendendo difficile il senso di connessione e sicurezza sufficiente per condividere dettagli intimi sui propri desideri o bisogni sessuali. Questo può portare a rancore, diffidenza e anche disprezzo se qualcuno sente che il suo partner è stato disonesto o disonesto nei confronti dei propri sentimenti.
* Vergogna e colpa: le lesioni includono spesso discorsi negativi su se stessi o critiche internalizzate che possono manifestarsi come vergogna e colpa per sesso o intimità. Questi sentimenti possono impedire alle persone di esprimersi quando hanno bisogno di qualcosa di concreto o provare piacere durante il sesso. Possono anche costringerli a rifiutare o sfuggire alla loro intimità.
* Paura del rifiuto: Le persone che hanno subito violenze o altre forme di trauma possono lottare contro un sentimento degno di amore e confessione, facendole dubitare dell'affetto dei loro partner o preoccuparsi di essere rifiutate se esprimono il loro vero me. Questo può portare a un modello di nascondere emozioni o desideri a causa della paura di essere condannati o abbandonati.
* Difficoltà di comunicazione: chi ha subito un trauma può avere difficoltà a comunicare apertamente e onestamente le proprie esigenze o i propri confini a causa di mancanza di fiducia negli altri o difficoltà a regolare le proprie emozioni. Questo può portare a fraintendimenti o fraintendimenti che distruggono ulteriormente le relazioni nel tempo.
* Disconnessione dall'intimità fisica: Alcune persone possono usare il sesso come mezzo per intorpidire ricordi dolorosi o emozioni che possono causare dissociazione o distacco durante l'intimità. Altri possono diventare ipervigilanti o paranoici per quanto riguarda le intenzioni dei loro partner, riducendo la probabilità di rilassarsi e godersi l'esperienza.
In ultima analisi, il trauma può creare ostacoli alle relazioni sane e sicure, creando barriere tra i partner e compromettendo la fiducia. È importante che le coppie in queste situazioni diano la priorità alla comunicazione e lavorino insieme per comprendere le esigenze e le aspettative dell'altro. La terapia delle coppie, la consulenza individuale e le pratiche di autosufficienza, come la meditazione o la gestione di una rivista, possono aiutare le persone ad affrontare i traumi passati e rafforzare i legami.
Come il trauma viola la sicurezza erotica in una relazione basata sulla segretezza?
Trauma può compromettere il senso di sicurezza in relazioni sessualmente nascoste, creando un senso di vulnerabilità e paura. Quando qualcuno è sopravvissuto ad un trauma, può essere più probabile di sentirsi allarmato e non sicuro durante le azioni intime con il suo partner a causa di esperienze passate che lo hanno fatto sentire esposto o compromesso. Questa preoccupazione può portare a difficoltà nella fiducia degli altri e l'apertura emotiva durante il sesso, che può influenzare negativamente la soddisfazione sessuale generale.