Эротическая безопасность - это термин, используемый для описания физического, эмоционального и психологического чувства безопасности, которое позволяет открыто общаться по интимным вопросам и доверять способности партнера обрабатывать эти коммуникации. В отношениях, основанных на секретности, это может быть особенно сложно, потому что сама секретность создает среду, где может быть меньше возможностей для взаимопонимания, честности и прозрачности. Травматические переживания могут еще больше осложнить эту динамику, приводя к страху, стыду, вине и путанице, которые затрудняют достоверное самовыражение, что может повредить фундаменту отношений. Вот несколько способов, которыми травма нарушает эротическую безопасность в таких отношениях:
* Секреты создают расстояние: Хранение секретов от своего партнера может создать ощущение разлуки и расстояния, затрудняя чувство связи и безопасности, достаточное для обмена интимными подробностями о своих сексуальных желаниях или потребностях. Это может привести к обиде, недоверию и даже презрению, если кто-то чувствует, что его партнер был нечестным или бесчестным в отношении своих чувств.
* Стыд и вина: Травма часто включает в себя негативные разговоры о себе или интернализованную критику, которые могут проявляться в виде чувства стыда и вины за секс или близость. Эти чувства могут помешать людям высказываться, когда им нужно что-то конкретное или испытывать удовольствие во время секса. Они также могут заставить их отказаться или вообще избежать близости.
* Страх отторжения: Люди, которые испытали насилие или другие формы травмы, могут бороться с чувством, достойным любви и признания, заставляя их сомневаться в привязанности своих партнеров или беспокоиться о том, что они будут отвергнуты, если они выразят свое истинное я. Это может привести к модели сокрытия эмоций или желаний из-за страха быть осужденным или брошенным.
* Трудности в общении: пережившим травму может быть трудно открыто и честно рассказать о своих потребностях или границах из-за отсутствия доверия к другим или трудности в регулировании своих эмоций. Это может привести к недоразумениям или недопониманию, которые еще больше разрушают отношения с течением времени.
* Отключение от физической близости: Некоторые люди могут использовать секс как средство онемения от болезненных воспоминаний или эмоций, которые могут привести к диссоциации или отрыву во время близости. Другие могут стать гипервигилирующими или параноидальными в отношении намерений своих партнеров, что снижает вероятность того, что они расслабятся и получат удовольствие от опыта.
В конечном итоге травма может создать препятствия для здоровых и безопасных отношений, создавая барьеры между партнерами и подрывая доверие. Важно, чтобы пары в этих ситуациях отдавали приоритет общению и работали вместе, чтобы понять потребности и ожидания друг друга. Терапия пар, индивидуальное консультирование и практика самообслуживания, такие как медитация или ведение журнала, могут помочь людям справиться с прошлыми травмами и укрепить связи.
Как травма нарушает эротическую безопасность в отношениях, основанных на секретности?
Травма может нарушить чувство безопасности в сексуально скрытых отношениях, создавая чувство уязвимости и страха. Когда кто-то пережил травму, он может с большей вероятностью чувствовать себя тревожным и небезопасным при интимных действиях со своим партнером из-за прошлого опыта, из-за которого он чувствовал себя разоблаченным или нарушенным. Это беспокойство может привести к трудностям в доверии другим и эмоциональной открытости во время секса, что может негативно повлиять на общее сексуальное удовлетворение.