الأمن الجنسي هو مصطلح يستخدم لوصف الشعور الجسدي والعاطفي والنفسي بالأمان الذي يسمح بالتواصل المفتوح حول الأمور الحميمة والثقة في قدرة الشريك على معالجة تلك الاتصالات. في علاقة قائمة على السرية، قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص لأن السرية نفسها تخلق بيئة حيث يمكن أن تكون هناك فرصة أقل للعلاقة والصدق والشفافية. يمكن للتجارب المؤلمة أن تزيد من تعقيد هذه الديناميكيات، مما يؤدي إلى الخوف والعار والشعور بالذنب والارتباك الذي يجعل من الصعب التعبير عن الذات بشكل أصيل، مما قد يضر بأساس العلاقة. فيما يلي بعض الطرق التي تعطل بها الصدمة الأمان المثير في مثل هذه العلاقات:
* تخلق الأسرار مسافة: يمكن أن يؤدي إخفاء الأسرار عن شريكك إلى خلق شعور بالانفصال والمسافة، مما يجعل من الصعب الشعور بالاتصال والأمان الكافي لمشاركة التفاصيل الحميمة حول رغباتك أو احتياجاتك الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء وعدم الثقة وحتى الازدراء إذا شعر شخص ما أن شريكه كان غير أمين أو غير أمين بشأن مشاعره.
* العار والشعور بالذنب: غالبًا ما تتضمن الصدمة الحديث عن الذات السلبي أو النقد الداخلي، والذي يمكن أن يظهر على أنه شعور بالعار والذنب بشأن الجنس أو العلاقة الحميمة. يمكن أن تمنع هذه المشاعر الناس من التحدث علانية عندما يحتاجون إلى شيء محدد أو تجربة المتعة أثناء ممارسة الجنس. يمكنهم أيضًا جعلهم يرفضون أو يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا.
* الخوف من الرفض: قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من العنف أو غيره من أشكال الصدمة من مشاعر تستحق الحب والاعتراف، مما يجعلهم يشككون في عواطف شركائهم أو يخشون من رفضهم إذا عبروا عن أنفسهم الحقيقية. يمكن أن يؤدي هذا إلى نمط من إخفاء المشاعر أو الرغبات خوفًا من الحكم عليها أو التخلي عنها.
* صعوبات الاتصال: قد يجد الناجون من الصدمات صعوبة في التحدث بصراحة وصدق عن احتياجاتهم أو حدودهم بسبب عدم الثقة بالآخرين أو صعوبة تنظيم عواطفهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم أو سوء الفهم الذي يدمر العلاقات بمرور الوقت.
* الانفصال عن العلاقة الحميمة الجسدية: قد يستخدم بعض الأشخاص الجنس كوسيلة لتخدير الذكريات أو المشاعر المؤلمة التي يمكن أن تؤدي إلى الانفصال أو الانفصال أثناء العلاقة الحميمة. يمكن أن يصبح الآخرون شديد اليقظة أو بجنون العظمة بشأن نوايا شركائهم، مما يجعلهم أقل عرضة للاسترخاء والاستمتاع بالتجربة.
في النهاية، يمكن للصدمات أن تخلق حواجز أمام العلاقات الصحية والآمنة، وتخلق حواجز بين الشركاء وتقوض الثقة. من المهم أن يعطي الأزواج في هذه المواقف الأولوية للتواصل والعمل معًا لفهم احتياجات وتوقعات بعضهم البعض. يمكن أن يساعد علاج الأزواج، والاستشارة الفردية، وممارسات الرعاية الذاتية مثل التأمل أو المجلات الأشخاص على التعامل مع الصدمات السابقة وتقوية الروابط.
كيف تنتهك الصدمة الأمن الجنسي في علاقة قائمة على السرية ؟
الصدمة يمكن أن تعطل الشعور بالأمان في العلاقات المخفية جنسيًا، مما يخلق مشاعر الضعف والخوف. عندما يعاني شخص ما من صدمة، فقد يكون أكثر عرضة للشعور بالقلق وعدم الأمان عند التصرف عن كثب مع شريكه بسبب التجارب السابقة التي جعلته يشعر بالكشف أو الانتهاك. يمكن أن يؤدي هذا القلق إلى صعوبات في الثقة بالآخرين والانفتاح العاطفي أثناء ممارسة الجنس، مما قد يؤثر سلبًا على الرضا الجنسي العام.