O stress pode tomar várias formas, incluindo estresse físico, emocional e psicológico. O stress físico refere-se a qualquer estímulo ou evento externo que provoque desconforto corporal ou dor, tais como trauma, doença ou doença. O estresse emocional inclui a ansiedade, tristeza ou frustração causada por pensamentos e experiências internas. O stress psicológico é causado por processos cognitivos, como ansiedade, reflexão ou pensamento excessivo. Os três tipos de estresse podem influenciar o funcionamento sexual de forma diferente.
O stress físico pode causar alterações fisiológicas que reduzem o fluxo de sangue para o membro sexual e levam à disfunção erétil (ED). Quando o corpo está sob estresse, ele emite hormônios, como cortisol e adrenalina, que preparam o corpo para responder «luta ou corre». Estes hormônios estreitam os vasos sanguíneos em todo o corpo, incluindo aqueles que fornecem órgãos sexuais, o que dificulta a realização ou manutenção da ereção. O stress também aumenta a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, o que pode impedir a circulação sanguínea nos órgãos reprodutivos.
Além disso, o estresse crônico pode danificar os nervos na região pélvica, responsáveis pelo controle da ereção, o que leva ao ED prolongado.
Stress emocional pode causar um sentimento de ansiedade ou depressão nos homens, reduzindo seu desejo de sexo. Ansiedade faz com que o homem se preocupe com o bom trabalho durante o contato sexual, e depressão reduz a libido e o nível de energia. O estresse também afeta a química cerebral, aumentando os níveis de serotonina e reduzindo a dopamina que envolve motivação sexual. Homens que sofrem de estresse emocional podem não estar interessados em sexo ou incapazes de desfrutá-lo quando o fazem.
O estresse psicológico pode criar uma atitude negativa para o sexo, reduzindo o interesse e o prazer do homem. Se um homem está stressado por causa do trabalho, finanças, relacionamentos ou outros problemas de vida, pode ver o sexo como um fardo, não uma atividade agradável. As situações de estresse podem acionar o corpo amígdala, parte do cérebro que regula o medo e a ansiedade, e causar o hipotálamo, um centro de controle para a excitação. Esta combinação cria um círculo vicioso onde o estresse reduz o desejo, o que agrava ainda mais o estresse. Não surpreende que homens com estresse psicológico significativo tenham muitas vezes dificuldades para se emocionar.
Biologia também desempenha um papel no funcionamento sexual dos homens. Testosterona, hormônio associado à masculinidade, diminui com a idade, causando alterações na massa muscular, distribuição de gordura e densidade óssea.
No entanto, apenas limitações biológicas não consideram todos os casos de ED. Estudos mostram que os homens que experimentam ED são mais propensos a ser obesos, têm diabetes, hipertensão ou doenças cardíacas - todas as condições associadas à escolha do estilo de vida. Tabagismo, consumo excessivo de álcool, uso de drogas e falta de exercícios físicos também contribuem para o desenvolvimento do ED, enfatizando como os fatores comportamentais afetam a saúde sexual.
Assim, embora os estresses físicos, emocionais e psicológicos desempenhem um papel claro na supressão do desejo masculino, também é preciso considerar as limitações biológicas. Os homens devem procurar ajuda médica se eles experimentam um ED constante ou perda de libido, já que podem ser os principais problemas de saúde que necessitam de tratamento.
Além disso, escolher um estilo de vida saudável, como deixar de fumar, fazer exercícios físicos regulares e reduzir o estresse, pode melhorar o bem-estar geral e potencialmente melhorar a função sexual.
Qual é o papel do stress na supressão do desejo dos homens em comparação com as limitações biológicas?
O estresse tem um papel importante na supressão dos desejos sexuais dos homens, em comparação com fatores biológicos como idade, hormônios e efeitos secundários de medicamentos. O principal mecanismo fisiológico causador de estresse é a liberação do hormônio do stress cortisol, que pode interferir na produção de testosterona e causar fadiga, tensão muscular e humor reprimido. Isso pode reduzir a libido e reduzir a excitação sexual.