Stress kann viele Formen annehmen, einschließlich physischer, emotionaler und psychischer Stressoren. Körperlicher Stress bezieht sich auf jeden äußeren Reiz oder jedes Ereignis, das körperliche Beschwerden oder Schmerzen verursacht, wie Trauma, Krankheit oder Krankheit. Emotionaler Stress beinhaltet Gefühle von Angst, Traurigkeit oder Frustration, die durch innere Gedanken und Erfahrungen verursacht werden. Psychischer Stress entsteht durch kognitive Prozesse wie Angst, Reflexion oder übermäßiges Denken. Alle drei Arten von Stress können die sexuelle Funktion auf unterschiedliche Weise beeinflussen.
Körperlicher Stress kann physiologische Veränderungen verursachen, die den Blutfluss zum Penis reduzieren und zu erektiler Dysfunktion (ED) führen. Wenn der Körper unter Stress steht, setzt er Hormone wie Cortisol und Adrenalin frei, die den Körper auf „Kampf oder Flucht" -Reaktionen vorbereiten. Diese Hormone verengen die Blutgefäße im ganzen Körper, einschließlich derjenigen, die die Genitalien versorgen, was es schwierig macht, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Stress erhöht auch die Herzfrequenz und den Blutdruck, was die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane behindern kann. Darüber hinaus kann chronischer Stress die Nerven im Beckenbereich schädigen, die für die Kontrolle der Erektion verantwortlich sind, was zu einer verlängerten ED führt.
Emotionaler Stress kann dazu führen, dass sich Männer ängstlich oder depressiv fühlen, was ihr Verlangen nach Sex verringert. Angst macht einen Mann angespannt und besorgt über gute Arbeit bei sexuellen Kontakten, und Depressionen reduzieren die Libido und das Energieniveau. Stress beeinflusst auch die Gehirnchemie, indem er den Serotoninspiegel erhöht und Dopamin senkt, das an der sexuellen Motivation beteiligt ist. Männer, die emotional gestresst sind, können sich als desinteressiert am Sex erweisen oder nicht in der Lage sein, ihn zu genießen, wenn sie es tun.
Psychologisch kann Stress eine negative Einstellung zum Sex schaffen und das Interesse und die Freude eines Mannes reduzieren. Wenn ein Mann aufgrund von Arbeit, Finanzen, Beziehungen oder anderen Lebensproblemen gestresst ist, kann er Sex als Belastung und nicht als angenehme Aktivität betrachten. Stresssituationen können die Amygdala aktivieren, den Teil des Gehirns, der Angst und Angst reguliert, und den Hypothalamus, das Kontrollzentrum für Erregung, auslösen. Diese Kombination schafft einen Teufelskreis, in dem Stress zu einem verminderten Verlangen führt, was den Stress weiter verschlimmert. Es überrascht nicht, dass Männer, die unter erheblichem psychischem Stress leiden, oft Schwierigkeiten haben, sich zu erregen. Biologie spielt auch eine Rolle bei der sexuellen Funktion von Männern. Testosteron, ein mit Männlichkeit verbundenes Hormon, nimmt mit zunehmendem Alter ab und verursacht Veränderungen in der Muskelmasse, Fettverteilung und Knochendichte. Biologische Einschränkungen allein berücksichtigen jedoch nicht alle Fälle von ED. Studien zeigen, dass Männer, die ED erleben, eher übergewichtig sind, Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen haben - alles Bedingungen, die mit Lebensstilentscheidungen verbunden sind. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Drogenkonsum und Bewegungsmangel tragen ebenfalls zur Entwicklung von ED bei und betonen, wie Verhaltensfaktoren die sexuelle Gesundheit beeinflussen. Während also physische, emotionale und psychische Stressoren eine deutliche Rolle bei der Unterdrückung des männlichen Verlangens spielen, müssen auch biologische Einschränkungen berücksichtigt werden. Männer sollten medizinische Hilfe suchen, wenn sie eine anhaltende ED oder einen Verlust der Libido erfahren, da es zugrunde liegende gesundheitliche Probleme geben kann, die eine Behandlung erfordern. Darüber hinaus können gesunde Lebensstilentscheidungen wie das Aufhören, regelmäßige Bewegung und Stressabbau das allgemeine Wohlbefinden verbessern und möglicherweise die sexuelle Funktion verbessern.
Welche Rolle spielt Stress bei der Unterdrückung des Begehrens von Männern im Vergleich zu biologischen Einschränkungen?
Stress spielt eine wichtige Rolle bei der Unterdrückung der sexuellen Wünsche von Männern im Vergleich zu biologischen Faktoren wie Alter, Hormonen und Nebenwirkungen von Medikamenten. Der wichtigste physiologische Mechanismus, der Stress verursacht, ist die Freisetzung des Stresshormons Cortisol, das die Testosteronproduktion stören und Müdigkeit, Muskelverspannungen und eine depressive Stimmung verursachen kann. Dies kann zu verminderter Libido und verminderter sexueller Erregung führen.