Relações sexuais e emocionais são muitas vezes vistas como uma parte importante da vida, mas também podem ter um impacto significativo na saúde mental. Estudos mostram que estes tipos de interações podem ajudar as pessoas a lidar com experiências traumáticas, tais como o combate ou o abuso, e podem até reduzir os sintomas associados ao distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Isto porque a relação fornece suporte e verificação, o que pode ser especialmente útil para lidar com o trauma.
Estudos mostram que a resistência ao trauma pode incluir a capacidade de uma pessoa de regular suas próprias emoções e reações, o que pode ser apoiado pelo fato de que há outra pessoa em quem se pode confiar. Na verdade, alguns estudos mostram que pessoas que são mais emocionalmente ligadas a outras tendem a estar mais preparados para situações de estresse do que aqueles que não o fazem. Isso pode indicar que as relações sexuais e emocionais têm um papel a desempenhar na sustentabilidade.
Lesões morais podem surgir quando uma pessoa se sente traída ou violada, levando-os a questionar seu sistema de crenças ou valores.
Laços íntimos com outra pessoa podem ajudar a restaurar esse sentimento de dignidade e lembrar a pessoa do que é certo no mundo.
Estudos mostram que casais que participam de modelos positivos de comunicação têm menos probabilidade de sofrer efeitos psicológicos negativos por evidências de violência. Assim, parece que os laços estreitos podem proteger contra os efeitos do trauma e manter o bem-estar em tempos difíceis.
Estudos também mostram que relacionamentos podem servir de bufê contra transtornos relacionados com o estresse, tais como depressão e ansiedade. Em particular, as parcerias românticas parecem promover a sustentabilidade através da oferta de apoio social, da promoção de estratégias de superação adaptativa das dificuldades e do aumento do sentido de autonomia e do controle dos eventos vitais. As relações saudáveis parecem criar um refúgio seguro para as pessoas que lutam contra problemas de saúde mental e permitem que elas se concentrem na recuperação e não apenas na sobrevivência.
Relações sexuais e emocionais parecem ser fatores essenciais para a resistência a vários tipos de traumas e transtornos psicológicos. Eles oferecem conforto e confirmação que ajudam as pessoas a lidar com esses problemas, ao mesmo tempo que fortalecem o seu sentido de identidade e propósito. Embora sejam necessários mais estudos para entender completamente como essas interações afetam a sustentabilidade, eles são certamente essenciais para a saúde mental geral.
Como é que as relações sexuais e emocionais são resistentes a traumas, lesões morais e transtornos relacionados com o estresse?
Estudos mostram que as relações sexuais e emocionais desempenham um papel importante ao ajudar as pessoas a lidar com experiências traumáticas, traumas morais e distúrbios relacionados com o estresse, oferecendo apoio social e fortalecendo a saúde mental. Primeiro, as relações íntimas podem ajudar as pessoas a processar o trauma e reduzir os pensamentos negativos associados a ele através da vulnerabilidade e empatia comuns.