Сексуальные и эмоциональные отношения часто рассматриваются как важная часть жизни, но они также могут оказывать значительное влияние на психическое здоровье. Исследования показали, что эти типы взаимодействий могут помочь людям справиться с травмирующим опытом, таким как боевое воздействие или жестокое обращение, и даже могут уменьшить симптомы, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Это потому, что отношения обеспечивают поддержку и проверку, что может быть особенно полезно при работе с травмой.
Исследования показывают, что устойчивость к травме может включать способность человека регулировать свои собственные эмоции и реакции, что может быть поддержано тем, что есть кто-то другой, на кого можно положиться. На самом деле, некоторые исследования показали, что люди, которые более эмоционально привязаны к другим, как правило, лучше подготовлены к стрессовым ситуациям, чем те, кто этого не делает. Это может указывать на то, что сексуальные и эмоциональные отношения играют роль в повышении устойчивости.
Моральные травмы могут возникнуть, когда человек чувствует себя преданным или нарушенным, заставляя их ставить под сомнение свою систему убеждений или ценности.
Интимные связи с другим человеком могут помочь восстановить это чувство собственного достоинства и напомнить человеку о том, что правильно в мире.
Исследования показали, что пары, которые участвуют в позитивных моделях общения, с меньшей вероятностью будут испытывать негативные психологические последствия от свидетельствования насилия. Таким образом, кажется, что тесные связи могут защитить от воздействия травмы и поддерживать благополучие в трудные времена.
Исследования также показали, что отношения могут служить буфером против связанных со стрессом расстройств, таких как депрессия и беспокойство. В частности, романтическое партнерство, по-видимому, способствует устойчивости посредством предоставления социальной поддержки, продвижения стратегий адаптивного преодоления трудностей и повышения чувства автономии и контроля над жизненными событиями. Похоже, что здоровые отношения создают безопасное убежище для людей, борющихся с проблемами психического здоровья, и позволяют им сосредоточиться на выздоровлении, а не просто на выживании.
Сексуальные и эмоциональные отношения, по-видимому, являются ключевыми факторами, способствующими устойчивости к различным типам травм и психологических расстройств. Они обеспечивают комфорт и подтверждение, что помогает людям справляться с этими проблемами, одновременно укрепляя их чувство идентичности и цели. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как именно эти взаимодействия влияют на устойчивость, они, безусловно, имеют решающее значение для общего психического здоровья.
Каким образом сексуальные и эмоциональные отношения обеспечивают устойчивость к травмам, моральным травмам и расстройствам, связанным со стрессом?
Исследования показали, что сексуальные и эмоциональные отношения играют важную роль, помогая людям справляться с травматическими переживаниями, моральными травмами и расстройствами, связанными со стрессом, путем оказания социальной поддержки и укрепления психического здоровья. Во-первых, интимные отношения могут помочь людям обработать свою травму и уменьшить негативные мысли, связанные с ней, посредством общей уязвимости и сочувствия.